Professor: Gå tur og forebygg disse sykdommene

Pluss content

Du trenger ikke løpe eller trene hardt for å komme i bedre form. En gåtur sammen med andre gjør underverker for kroppen, ifølge ekspertene. - Jeg føler jeg meg mye lettere i kroppen, og jeg har fått mer overskudd og energi, sier Kamilla Sangvik Andersen (38).

Av 

Kari Byklum

Christine Gulbrandsen

 og 

Børre Eskedahl (foto)

Publisert:

Flere artikler

  1. Pluss content

    Sjekk om du er i faresonen: Helseeksperter slår alarm om stillesitting

  2. Pluss content

    Nær tredobling av angst og depresjon: Her er psykiaterens råd

  3. «25 under 25»: Treningssentrene bør få åpne snart!

  4. Pluss content

    50+: Derfor bør du trene styrke

  5. Pluss content

    Sykdommene som rammer kvinner mest

Fra andre aviser

  1. Tren deg sprek på hjemmekontoret

    Fædrelandsvennen
  2. Fysisk aktivitet ved kreft

    Fædrelandsvennen
  3. Heidi Rosander var 50 kg tyngre. Slik kan du minske farene ved overvekt, ifølge ny stor studie.

    Aftenposten
  4. Kondisprofessoren knuser fem myter om fettforbrenning, intensitet, vekt og melkesyre: – Det er helt feil

    Aftenposten
  5. Kondisprofessoren knuser fem myter om fettforbrenning, intensitet, vekt og melkesyre: – Det er helt feil

    Bergens Tidende
  6. Dette er de nye anbefalingene for fysisk aktivitet. Slik oppnår du dem.

    Aftenposten