Forsker: Slik trener du opp hukommelsen

Pluss content

Hukommelsestrening kan gi deg bedre husk. Og ifølge ekspert kan vi selv ha stor innflytelse på de faktorene som øker risikoen for å få demens og Alzheimer i fremtiden.

  • Julia Renate Ingebrigtsen
Publisert:

– For personer i alle aldre er det mulig å trene opp hukommelsen til å kunne huske bedre. Det er vist i mange undersøkelser.

Flere artikler

  1. Pluss content

    Studie: Denne matvaren kan forebygge demens

  2. Pluss content

    Periodisk faste: – Kan gi betydelige helsegevinster

  4. Pluss content

    Forskning: Fem livsstilsfaktorer påvirker demens-risiko

  5. Pluss content

    Studie: Diabetes type 2 fremskynder aldring av hjernen

  6. Pluss content

    Ny studie: Corona kan elde hjernen din med 20 år

Fra andre aviser

  1. Lisa Charlotte Hjemgård (34) vil spise og trene seg ned i vekt. – Dropp treningen i denne perioden, mener professor.

    Bergens Tidende

  2. Tenåringshjernen er ikke ferdigutviklet. Slik kan du være støtten ungdommen din trenger.

    Bergens Tidende

  3. Ett barn er undervektig, ett overvektig. Hvordan tilrettelegge kostholdet i familien, undrer leser. Dette svarer legen.

    Bergens Tidende

  4. Mange mennesker går rundt med en potensiell superkraft. Likevel kan det ta flere år før du oppdager den.

    Aftenposten

  5. Hun slet med å sove i ti år. Nå har hun funnet en behandling som virker.

    Bergens Tidende

  6. Hun må pleie sin egen kone. Men hun slites mest i jungelen av informasjon fra myndighetene.

    Aftenposten