Lett for å legge på deg? Dette er den mest effektive treningen

Pluss content

Mange som sliter med vekten får beskjed om å trene mer, i tillegg til å legge om kostholdet. Men hvordan bør man trene? En ny studie har svar.

  • Anne Bergseng
  • Frode Hansen (foto)

Flere artikler

  1. Pluss content

    Ned i vekt? Dette er treningen som forbrenner mest

  2. Pluss content

    Birthe (51) gikk ned 60 kilo: Trening ble nøkkelen

  3. Pluss content

    Ny forskning: Styrketrening gir bedre overgangsalder

  4. Pluss content

    6 effektive øvelser: Slik får du strammere armer før ferien

  5. Pluss content

    Ny forskning: Slik holder du vekten og formen i ferien

  6. Pluss content

    Christine (24): - Slik hjelper trening mot smerter og overvekt

Fra andre aviser

  1. Denne merkingen kan gjøre at vi spiser sunnere, men Helsedirektoratet er skeptisk

    Bergens Tidende
  2. Lene (36) tok grep da kiloene raste på etter tre graviditeter. Her er ekspertens seks råd.

    Bergens Tidende
  3. Lene (36) gikk ned 46 kilo på halvannet år.

    Aftenposten
  4. Kroppen din kjemper for å komme tilbake til høyeste vekt. Slik taklet Trond (39) utfordringen.

    Bergens Tidende
  5. Kroppen din kjemper for å komme tilbake til høyeste vekt. Slik taklet Trond (39) utfordringen.

    Aftenposten
  6. Kroppen din kjemper for å komme tilbake til høyeste vekt. Slik taklet Trond (39) utfordringen.

    Fædrelandsvennen

Kommersielt samarbeid: Rabattkoder