Forskning: Derfor har noen mer utbytte av trening enn andre

Pluss content

Trener du uten å få resultatene du forventer? Og er treningskompisen din mer lettrent enn deg? Nå har forskerne funnet ut hva årsaken kan være. For spesielt én vanlig form for trening spiller de nye funnene en stor rolle.

Av 

Anne Bergseng

Publisert:

Flere artikler

  1. Pluss content

    Eksperter: Slik trener du best til skisesongen

  2. Pluss content

    Overraskende funn: Denne mengden trening forlenger livet

  3. Pluss content

    Forskere: Mener fedme ikke skyldes overspising

  4. Pluss content

    Ny forskning: Slik endrer forbrenningen seg med alderen

  5. Pluss content

    Ny forskning: Slik påvirker alkohol hjertet

Fra andre aviser

  1. Marius Jakobsen (40) trener alltid om morgenen. Bør du trene tidlig eller sent for best effekt?

    Aftenposten
  2. På jakt etter treningstips? Her er årets mest populære råd.

    Bergens Tidende
  3. Silje Skalleberg (38) har stor effekt av å tilpasse treningen til mensen. Dette sier forskerne.

    Aftenposten
  4. Da Monica Hellmann ble syk, fikk hun ideen. I fremtiden kan mer mat bli skreddersydd for å gi deg bedre helse.

    Bergens Tidende
  5. Steinar Nygaard (27) har god effekt av å splitte opp styrketreningen. Slik vet du om du bør gjøre det samme.

    Bergens Tidende
  6. Kvinner blir ofte mindre aktive etter overgangsalderen. Nå vet forskerne mer om hvorfor.

    Aftenposten