Forskning: Derfor har noen mer utbytte av trening enn andre

Pluss content

Trener du uten å få resultatene du forventer? Og er treningskompisen din mer lettrent enn deg? Nå har forskerne funnet ut hva årsaken kan være. For spesielt én vanlig form for trening spiller de nye funnene en stor rolle.

Av 

Anne Bergseng

Publisert:

Flere artikler

  1. Pluss content

    Ny studie: Dette får fart på styrke­treningen

  2. Pluss content

    Eksperter: Derfor er det tungt å komme i gang med trening

  3. Pluss content

    Ny studie: Derfor fungerer trening mot Alzheimer

  4. Pluss content

    Eksperter: Slik trener du best til skisesongen

  5. Pluss content

    Ny studie: Dette kan hjelpe mot angsten

Fra andre aviser

  1. Marius Jakobsen (40) trener alltid om morgenen. Bør du trene tidlig eller sent for best effekt?

    Aftenposten
  2. Arv eller miljø?

    Aftenposten
  3. På jakt etter treningstips? Her er årets mest populære råd.

    Bergens Tidende
  4. Silje Skalleberg (38) har stor effekt av å tilpasse treningen til mensen. Dette sier forskerne.

    Aftenposten
  5. Får man mer søtsug når man ikke trener, undrer leser. Dette svarer eksperten.

    Aftenposten
  6. Deltagerne i «16 ukers helvete» endrer livsstil fullstendig. Må du gå så hardt til verks for å gå ned i vekt?

    Aftenposten