Ekspertenes beste råd: Slik går du varig ned i vekt

Pluss content

Det finnes mange raske råd for vektnedgang, men hva er den beste oppskriften for en varig endring? Her er råd fra noen av landets fremste eksperter på helse, vektreduksjon og trening.

Av 

Anne Bergseng

Publisert:

Flere artikler

  1. Pluss content

    Sara (23) har gått ned 20 kg: - Det handler om kun én ting

  2. Pluss content

    David (63) - Jeg har gått ned et helt menneske

  3. Pluss content

    Irene (57) vil ned i vekt: Fedmeekspertens råd

  4. Pluss content

    Fedmebølgen: Kampen mot kiloene

  5. Pluss content

    Slik påvirker overvekt og fedme helsen din

Fra andre aviser

  1. Hvor viktig er spareblusseffekten etter et vekttap? Eksperten svarer.

    Bergens Tidende
  2. Hvorfor er varig vekttap så vanskelig, undrer leser. Dette er de tre viktigste grunnene, ifølge ekspert.

    Bergens Tidende
  3. Hardt ut mot NRK-program: Tre påstander om vekt, trening og kosthold stemmer ikke, ifølge eksperter

    Bergens Tidende
  4. Hvordan gå opp i vekt og muskelmasse? Dette er ekspertens råd.

    Bergens Tidende
  5. Er det lurt å faste hvis du vil ned i vekt, spør leser. Dette svarer eksperten.

    Bergens Tidende
  6. Er det lurt å faste hvis du vil ned i vekt, spør leser. Dette svarer eksperten.

    Aftenposten