Ekspertenes beste råd: Slik går du varig ned i vekt

Pluss content

Det finnes mange raske råd for vektnedgang, men hva er den beste oppskriften for en varig endring? Her er råd fra noen av landets fremste eksperter på helse, vektreduksjon og trening.

Publisert:
Artikkelen er over ett år gammel

Flere artikler

  1. Pluss content

    Forskere: Mener fedme ikke skyldes overspising

  2. Pluss content

    Forskning: Dette er viktigere for helsen enn vektnedgang

  3. Pluss content

    Eksperter: Slik kan gåtrening få deg ned i vekt

  4. Pluss content

    David (63) - Jeg har gått ned et helt menneske

  5. Pluss content

    Sara (23) har gått ned 20 kg: - Det handler om kun én ting

  6. Pluss content

    Ny start: Smarte grep for varig vektnedgang og trening

Fra andre aviser

  1. Er det lurt å gå sakte ned i vekt? Svaret fra legen overrasket.

    Bergens Tidende

  2. Hvordan gå ned i vekt når kroppen kjemper imot? Her er legens råd til dem med stoffskiftesykdom.

    Aftenposten

  3. Jeg spiser lite, men vekten går ikke mer ned, skriver leser. Dette sier eksperten om «vektplatå».

    Bergens Tidende

  4. Vi spiser det samme. Hvorfor har vi da så ulik vekt, undrer leser. Seks ting kan forklare, ifølge legen.

    Bergens Tidende

  5. Strenge dietter ga Helge H. Rakstang et anstrengt forhold til mat. Dette gir varig endring i kostholdet, ifølge fagfolk.

    Bergens Tidende

  6. Ødelegges forbrenningen og vektnedgangen av å spise mindre? Dette svarer legen.

    Bergens Tidende