Knip igjen - lett å hindre lekkasje
Overvektige kvinner, kvinner i overgangsalderen og nybakte mødre bør gjøre knipeøvelser hver dag for å hindre urinlekkasje.
- Anne Mette Rustaden
- Nina Schmidt
Publisert:
Bekkenbunnsmuskulaturen er en gruppe muskler som ligger innvendig i bekkenet, og danner gulvet i bekkenbunnen.
Flere artikler
Fra andre aviser
- Bergens Tidende
Therese Øyane (36) strevde med urinlekkasje etter fødsel. Så fant hun en løsning.
- Aftenposten
Mangel på pisspreik
- Aftenposten
- Tren fra dag én etter fødselen
- Aftenposten
- Ikke stopp treningen under svangerskapet
- Aftenposten
Mari trente helt frem til fødselen
- Bergens Tidende
Sex etter graviditet og fødsel: – Det var ikke akkurat magisk i starten