Knip igjen - lett å hindre lekkasje
Overvektige kvinner, kvinner i overgangsalderen og nybakte mødre bør gjøre knipeøvelser hver dag for å hindre urinlekkasje.
- Anne Mette Rustaden
- Nina Schmidt
Publisert:
Bekkenbunnsmuskulaturen er en gruppe muskler som ligger innvendig i bekkenet, og danner gulvet i bekkenbunnen.
