5-ukersprogrammet: Lær deg å like å løpe
Har du lyst til å komme deg over joggekneika? Her er idretts-professorens 5-ukers-program for nybegynnere.
Artikkelen er over tre år gammel
Treningssentrene er stengt og stadig flere bruker marka og veier for å holde seg i form. Men ikke alle er like komfortable med å løpe.
