Ta testen: Finn dietten som passer deg

Pluss content

Det finnes utallige dietter med mer eller mindre grad av effekt. Les hva forskningen sier om de ulike diettene, og ta testen som kan hjelpe deg med å finne «din» diett.

Av 

Karin Herou / Aftonbladet

 og 

Publisert:

Det er lett å gå seg vill i diett-jungelen. Det ene øyeblikket er LCHF (Low Carb High Fat journ.anm.) på alles lepper, og i det neste snakker alle om 5:2. Men hva fungerer egentlig?

Flere artikler

  1. Pluss content

    Slik spiser Bettina bort gikt-smertene

  2. Pluss content

    Ekspertene: Slik forbedrer du kostholdet med enkle grep

  3. Pluss content

    Ny kåring: De beste og verste diettene

  4. Pluss content

    Spiser du ikke kjøtt? Vær obs på dette

  5. Pluss content

    Forskere advarer

Fra andre aviser

  1. Kutt karbohydrater og kiloene forsvinner, hevdes det. Men er det egentlig så lurt?

    Bergens Tidende
  2. – Hvorfor skjønner dere ikke at lavkarbo gir bedre helse og lavere vekt, spør leser. Dette svarer eksperten.

    Bergens Tidende
  3. Hvorfor snakkes det ikke mer om maten som ødelegger tarmen, undrer leser. Dette svarer eksperten.

    Bergens Tidende
  4. Kjøttskam, sa du? Tor Keilen spiser bare kjøtt og har aldri følt seg bedre.

    Bergens Tidende
  5. Mari (44) er veganer og blant landets beste løpere. Men forskere er kritiske til om plantebasert kosthold gir bedre utholdenhet.

    Bergens Tidende
  6. Hvorfor er varig vekttap så vanskelig, undrer leser. Dette er de tre viktigste grunnene, ifølge ekspert.

    Bergens Tidende