PT’enes treningstips: 6 øvelser du kan gjøre i skogen

Pluss content

Treningssentrene er stengt, men skogen er åpen! Ekspertene mener det aldri har vært viktigere å trene enn nå, for å styrke fysisk og mental helse. Her er gode råd, og seks øvelser du enkelt kan gjøre på egen hånd.

  • Anne Bergseng
  • Line Møller (foto)

Rundt en million nordmenn er medlem på et treningssenter, anslår Virke Trening. Nå er sentrene stengt grunnet coronaviruset, men det finnes likevel mange muligheter for å trene.

Flere artikler

  1. Pluss content

    6 effektive øvelser: Slik får du strammere armer før ferien

  2. Pluss content

    Ned i vekt? Dette er treningen som forbrenner mest

  3. Undersøkelse: Én av fem sier at formen er dårligere etter corona

  4. Pluss content

    NTNU-programmet: Få bedre kondis og styrke på 4 uker

  5. Pluss content

    Prikkene som forklarer corona-smitten

  6. Pluss content

    Slik hjelper Forsvaret helsepersonell med stressmestring

Kommersielt samarbeid: Rabattkoder