Ny metode: Styr tankene og bli kvitt angsten

Pluss content

Kan depresjon og angst behandles på ti uker ved å slutte å gruble? Det mener psykolog Pia Callesen, som har skrevet bok om metakognitiv terapi. Professor ved NTNU sier det er mye som tyder på at terapien vil ta over som anbefalt behandling for angst og depresjon i fremtiden.

Av 

Alice Hermansson/Aftonbladet

 og 

Malene Birkeland

Publisert:

Sannsynligvis får 15–25 prosent av alle kvinner og 7–12 prosent av alle menn en behandlingstrengende depresjon i løpet av livet, ifølge Norsk Helseinformatikk.

Flere artikler

  1. Pluss content

    Ekspertene svarer: Er det angst eller er du bare bekymret?

  2. Pluss content

    Ny studie: Dobling av angstdiagnose blant unge jenter

  4. Pluss content

    Søvnprogrammet som har hjulpet tusenvis

  5. Frykter smitteverntiltak gjør at flere får angst og depresjon

  6. Pluss content

    - Tok det som en selvfølge at psykologen skulle gjøre meg bra

Fra andre aviser

  1. Terapi virker. Men for noen går det helt galt.

    Aftenposten

  2. 400.000 nordmenn får sovepiller hvert år. Søvnløse Anders (46) fant en annen løsning.

    Bergens Tidende

  3. Forskning konkluderer: Behandling på nettet virker. Nå utvides tilbudet med «digital terapi»

    Bergens Tidende

  4. Ny forskning: Unge som sliter med å håndtere følelser, er mer utsatt for psykiske plager senere i livet

    Bergens Tidende

  5. Rask psykisk helsehjelp var avgjerande for Gunn (58). No kjem gratistilbodet til Bergen.

    Bergens Tidende

  6. Deprimerte fokuserer ofte på det negative. Et nytt dataprogram kan hjelpe.

    Aftenposten