Ny metode: Styr tankene og bli kvitt angsten
Kan depresjon og angst behandles på ti uker ved å slutte å gruble? Det mener psykolog Pia Callesen, som har skrevet bok om metakognitiv terapi. Professor ved NTNU sier det er mye som tyder på at terapien vil ta over som anbefalt behandling for angst og depresjon i fremtiden.
Publisert:
Sannsynligvis får 15–25 prosent av alle kvinner og 7–12 prosent av alle menn en behandlingstrengende depresjon i løpet av livet, ifølge Norsk Helseinformatikk.
Flere artikler
Fra andre aviser
- Aftenposten
Terapi virker. Men for noen går det helt galt.
- Bergens Tidende
400.000 nordmenn får sovepiller hvert år. Søvnløse Anders (46) fant en annen løsning.
- Bergens Tidende
Forskning konkluderer: Behandling på nettet virker. Nå utvides tilbudet med «digital terapi»
- Bergens Tidende
Ny forskning: Unge som sliter med å håndtere følelser, er mer utsatt for psykiske plager senere i livet
- Bergens Tidende
Rask psykisk helsehjelp var avgjerande for Gunn (58). No kjem gratistilbodet til Bergen.
- Aftenposten
Deprimerte fokuserer ofte på det negative. Et nytt dataprogram kan hjelpe.