Metoden som bygger muskler raskt

Pluss content

Lar du være å trene styrke, mister du muskelmasse for hvert år som går. Dette er metoden ekspertene mener er den mest effektive for å bygge muskler og bli sterkere.

  • Christine Gulbrandsen

Flere artikler

  1. Pluss content

    Slik kvitter du deg med «alders»-magen

  2. Pluss content

    Ny forskning: Slik senker du diabetes-risikoen

  3. Pluss content

    6 øvelser: Slik blir du kvitt smerter i nakke og skulder

  4. Pluss content

    Manja (31) rammet av vanlig kvinnesykdom: – Jeg så på skjeggstubbene mine og sa «fuck it!»

  5. Pluss content

    Ny behandling hjalp Runa med artrose-smertene

Fra andre aviser

  1. Styrkeuka 2020 – slik blir du hverdagssterk

    Fædrelandsvennen
  2. Elisabeth (32) hadde konstante smerter i nakke og rygg. Måten hun ble kvitt dem på, hylles av ekspert.

    Aftenposten
  3. Når du har liten tid til å trene: Bør du egentlig prioritere yoga?

    Aftenposten
  4. «Atlantic Crossing» blir tema i Kringkastingsrådet

    Aftenposten
  5. Trening har vært mitt fristed fra pandemien. Nå har jeg ikke engang det.

    Aftenposten
  6. «Ikke belær oss om kronprinsens følelser. Sannheten er at dere vet fint lite om det.»

    Aftenposten