Gå deg sommersprek nå!: Gåprogram for utrente som vil komme i form

Å gå er den mest naturlige måten å trene på, og passer derfor for alle. Her har jeg laget et åtte ukers treningsprogram til utrente som vil komme i bedre form, og oppnå raske resultater på den aller enkleste måten.

  • Trine Bækkevar Semb
Publisert:
Artikkelen er over 12 år gammel

Raske gåturer er en super mosjonsform! I tillegg til å oppnå vektreduksjon og bedre form, får du frisk luft, naturopplevelser og mental avkobling.