Eksperter om trendy sportsdrikker: Dette gjør BCAA med kroppen din

Pluss content

Det startet som en hype i sosiale medier og er blitt frontet av bloggere og fitnessutøvere. Sportsdrikker og kosttilskudd med BCAA er blitt dagligdags for mange nordmenn. Men hjelper det egentlig på trening? Og er aminosyretilskudd bra for kroppen? Vi har snakket med tre eksperter.

Av 

Kaja Storrøsten

Publisert:

– Jeg er helt avhengig og drikker det hver dag.

Det sier Hedda Haugen (22) da VG møter henne på et treningsstudio i Oslo.

Flere artikler

  1. Pluss content

    Test av 29 energidrikker: Syv toere

  2. Pluss content

    Spiser du ikke kjøtt? Vær obs på dette

  3. Pluss content

    Ekspertenes beste råd: Maten som gir bedre søvn

  4. Pluss content

    Ekspertenes råd: Kostholdet som gir bedre søvn

  5. Maten du kan ha med på flyet

Fra andre aviser

  1. Har du vurdert å kjøpe proteinvann? La være, mener professor.

    Bergens Tidende
  2. Mathias (21) har brukt proteinpulver i fem år. Dette er effekten det kan gi, ifølge professor.

    Bergens Tidende
  3. Hvor mye protein trenger du egentlig daglig? Slik regner du det ut.

    Bergens Tidende
  4. Slik bør kostholdet ditt være før og etter trening: Her er seks enkle råd

    Bergens Tidende
  5. Få maks ut av styrketreningen din: Så mye protein trenger du, ifølge stor studie.

    Bergens Tidende
  6. Idrettsprofessor anbefaler å gjøre som Ida (23): – Det er blitt litt hysteri rundt proteiner

    Bergens Tidende