Ti tips for bedre søvn

Sover du nok? Mangel på søvn kan være en viktig årsak til at du ikke klarer å holde deg frisk og glad.

Publisert:
Artikkelen er over 17 år gammel

En god natts søvn kan derfor gjøre deg slankere. En studie fra USA viste at slanke personer sover cirka 1,8 timer mer per uke enn overvektige.