Ny studie: Dette er treningen som forlenger livet

Pluss content

Vi vet at trening er sunt for helsen, men nå viser en ny studie hvilke former for trening som har størst effekt på levealderen. Én treningsform er ifølge ekspertene spesielt gunstig for kvinner.

Publisert:

Flere artikler

  1. Pluss content

    Forskning: Trene ofte og lite – eller lengre økter?

  2. Pluss content

    Vegetarianere mer utsatt for alvorlig helseproblem

  3. Pluss content

    Studie: Slik påvirker trening hukommelse og psyke

  4. Pluss content

    Studie: Så lite trening forlenger livet

  5. Pluss content

    Forskning: Slik kan gåtrening forebygge alvorlige sykdommer

  6. Pluss content

    Revmatikere mer utsatt: Slik passer du på hjertet

Fra andre aviser

  1. Kan jeg bli sterkere, samtidig som jeg trener mye kondisjon? Professoren har noen klare råd.

    Bergens Tidende

  2. Én lang styrkeøkt eller to korte? Med eller uten pauser? Studier ga nye svar.

    Aftenposten

  3. Han er i Norgeseliten på langdistanseløping, men er også stor og sterk. Dette er hemmeligheten.

    Bergens Tidende

  4. Kan styrketreningen «ødelegge» for kondisjonstreningen? Slik bør du legge opp øktene, ifølge fysiologen.

    Bergens Tidende

  5. Kan styrketreningen «ødelegge» for kondisjonstreningen? Slik bør du legge opp øktene, ifølge fysiologen.

    Aftenposten

  6. Studie om musklenes minne vekker oppsikt. Magne Lund-Hansen (31) «lekte» skadet for å gi forskerne nye svar.

    Bergens Tidende