Ekspertenes råd: Slik faster du deg ned i vekt

Pluss content

Ny forskning viser at det er trygt å gå raskt ned i vekt for å få varig resultat. For Linn Kristin Brænden har løsningen blitt periodevis fasting.

  • Kari Byklum
  • Børre Eskedahl (foto)

Magen skriker etter mat omtrent på de samme tidspunktene hver dag. Høres det kjent ut?

Det er fordi kroppen din forventer å få mat da.

Flere artikler

  1. Pluss content

    Tok kontroll over pappakiloene - gikk ned 10 kilo på 4 uker

  2. Pluss content

    Den nye trenddietten: Ned i vekt med rødvin og sjokolade

  3. Pluss content

    Ny forskning: Derfor øker vekten med alderen

  4. Pluss content

    5 eksperter: Slik holder du vekten nede

  5. Pluss content

    Ta testen: Finn dietten som passer deg

Fra andre aviser

  1. Kroppen din kjemper for å komme tilbake til høyeste vekt. Slik taklet Trond (39) utfordringen.

    Bergens Tidende
  2. Christoffer (27) hadde prøvd «alt», før han gikk ned 17 kilo. Grepet han tok, hylles av eksperter.

    Bergens Tidende
  3. Christoffer (27) hadde prøvd «alt», før han gikk ned 17 kilo. Grepet han tok, hylles av eksperter.

    Fædrelandsvennen
  4. Spiser du ofte rett før trening? Da gjør du lurt i å velge disse syv tingene.

    Bergens Tidende
  5. Spiser du ofte rett før trening? Da gjør du lurt i å velge disse syv tingene.

    Fædrelandsvennen
  6. Spiser du ofte rett før trening? Da gjør du lurt i å velge disse syv tingene.

    Aftenposten