Ekspertenes råd: Slik faster du deg ned i vekt
Ny forskning viser at det er trygt å gå raskt ned i vekt for å få varig resultat. For Linn Kristin Brænden har løsningen blitt periodevis fasting.
- Kari Byklum
- Børre Eskedahl (foto)
Magen skriker etter mat omtrent på de samme tidspunktene hver dag. Høres det kjent ut?
Det er fordi kroppen din forventer å få mat da.
Flere artikler
Fra andre aviser
Kroppen din kjemper for å komme tilbake til høyeste vekt. Slik taklet Trond (39) utfordringen.
Bergens TidendeSpiser du ofte rett før trening? Da gjør du lurt i å velge disse syv tingene.
AftenpostenSpiser du ofte rett før trening? Da gjør du lurt i å velge disse syv tingene.
FædrelandsvennenSlanking mot fedme virker ikke på lang sikt, viser ny studie. Men er det bortkastet?
AftenpostenKristin (28) var ensom og søkte trøst i maten. Slik unngår du overspising.
AftenpostenTest av 17 nye ferdigretter: – Denne ville jeg aldri spist til middag
Aftenposten