Ekspertenes råd: Slik faster du deg ned i vekt
Ny forskning viser at det er trygt å gå raskt ned i vekt for å få varig resultat. For Linn Kristin Brænden har løsningen blitt periodevis fasting.
- Kari Byklum
- Børre Eskedahl (foto)
Magen skriker etter mat omtrent på de samme tidspunktene hver dag. Høres det kjent ut?
Det er fordi kroppen din forventer å få mat da.
Flere artikler
Fra andre aviser
- Bergens Tidende
Kroppen din kjemper for å komme tilbake til høyeste vekt. Slik taklet Trond (39) utfordringen.
- Bergens Tidende
Christoffer (27) hadde prøvd «alt», før han gikk ned 17 kilo. Grepet han tok, hylles av eksperter.
- Fædrelandsvennen
Christoffer (27) hadde prøvd «alt», før han gikk ned 17 kilo. Grepet han tok, hylles av eksperter.
- Bergens Tidende
Spiser du ofte rett før trening? Da gjør du lurt i å velge disse syv tingene.
- Fædrelandsvennen
Spiser du ofte rett før trening? Da gjør du lurt i å velge disse syv tingene.
- Aftenposten
Spiser du ofte rett før trening? Da gjør du lurt i å velge disse syv tingene.