Sunn start på dagen

Spiser du frokost, har du sannsynligvis et sunnere kosthold enn de som dropper å spise om morgenen.

  • Hanne Eide Andersen
Publisert:

Frokostdropperne spiser nemlig mindre frukt og grønt, og har generelt et dårligere kosthold og en mer usunn livsstil, sammenlignet med dem som starter dagen med å få litt næring i kroppen.

Flere artikler

  1. Her er slankematen som gjør deg mett

  2. Pluss content

    Bli kvitt suget på usunn mat!

  3. Pluss content

    Kostholdsekspertens viktigste råd når du begynner å trene

  4. Kostrådene spriker i alle retninger

  5. Pluss content

    Spis deg slank på brød og pasta

Fra andre aviser

  1. Fem kostråd for deg som vil ned i vekt

    Bergens Tidende
  2. Jeg er avhengig av sjokolade, skriver leser. Slik klarer du å spise mindre, ifølge ekspert.

    Bergens Tidende
  3. Grovkarbo er svaret

    Aftenposten
  4. Hege Husa (60) gikk ned elleve kilo med sukkerkutt. Her er fem ting du kanskje ikke visste om sukker.

    Bergens Tidende
  5. Ett barn er undervektig, ett overvektig. Hvordan tilrettelegge kostholdet i familien, undrer leser. Dette svarer legen.

    Bergens Tidende
  6. Myter om måltider: Er det dumt å droppe frokosten? Bør vi spise mindre og oftere?

    Bergens Tidende