Øvelsene «alle» dropper: Ikke glem denne treningen

Pluss content

De fleste av oss glemmer å gjøre disse øvelsene. Men det burde vi ikke. For på kjøpet får du bedre balanse og du blir raskere til å løpe og gå på ski, ifølge ekspert.

Av 

Egil Svendsby

 og 

Publisert:

Flere artikler

  1. Pluss content

    Eksperter: Slik trener du best til skisesongen

  2. Pluss content

    Hofteartrose: 9 øvelser som kan hjelpe mot smertene

  3. Pluss content

    Jenta som fløy

  4. Pluss content

    Topp­utøverne opp­levde mare­rittet. Da fikk én mann en god idé

  5. Pluss content

    Forskning: Derfor har noen mer utbytte av trening enn andre

Fra andre aviser

  1. Steinar Nygaard (27) har god effekt av å splitte opp styrketreningen. Slik vet du om du bør gjøre det samme.

    Aftenposten
  2. Sliter du med å komme i gang med trening? Her er fem enkle økter på 30 minutter.

    Aftenposten
  3. Jenta som fløy

    Bergens Tidende
  4. – Folk har overlevd verre før. Tror jeg.

    Aftenposten
  5. – Folk har overlevd verre før. Tror jeg.

    Bergens Tidende
  6. Bør man kalle det en kjønnssykdom? Nei. Bør man skamme seg? Nei. Bør man forberede seg økonomisk? Absolutt.

    Aftenposten