En av fire unge veier for mye: Slik spiser du smart

En av fire norske ungdommer er overvektig eller har fedme, og enda flere spiser for mye sukker og fett. Nå skal 250.000 unge gå på kurs for å lage sunn mat. Johanna (14) og Sigrid (14) lærer hvordan de tar smarte valg. Her er 10 tips for å ta vare på helsen og vekten.