Slik lyktes Therese med å gå ned i vekt

Pluss content

Det finner mange dietter og mange måter å gå ned i vekt på. Men skal du lykkes er det en ting du må ha kontroll på. Therese gikk ned 10 kilo på tre måneder.

  • Jørn E. Kaalstad
  • Janneke Wackerberg/ Aftonbladet

Her får du fem gode råd for å komme i gang og et detaljert matprogram for en uke med sunn mat.

.

Flere artikler

  1. Pluss content

    Spis deg friskere med 5:2-legens nye slankemeny

  2. Pluss content

    Kostholdsekspertens viktigste råd når du begynner å trene

  3. Pluss content

    Ned i vekt? Disse matvarene lurer deg

  4. Pluss content

    Superslankernes hemmelighet

  5. Pluss content

    Ekspertenes beste råd: Maten som er god for hjertet

  6. Pluss content

    Fire ernæringseksperter: Disse matvarene spiser vi hver dag

Fra andre aviser

  1. De fremstilles som sunne, men er proppet med kalorier: Ti matvarer du bør begrense inntaket av.

    Fædrelandsvennen
  2. Den ene retten har 76 prosent flere kalorier. Her er seks måltider du enkelt kan gjøre sunnere.

    Aftenposten
  3. Henrik Kristoffersen sliter med å legge på seg: Disse grepene tar kjæresten for å få ham opp i vekt.

    Aftenposten
  4. Harvard-blogg: Ti matvarer du bør ha i kostholdet ditt

    Aftenposten
  5. Harvard-blogg: Ti matvarer du bør ha i kostholdet ditt

    Bergens Tidende
  6. Stor test av mellombarer: – To av disse er like usunne som godteri

    Aftenposten

Kommersielt samarbeid: Rabattkoder