Studie: Overraskende effekt av 10 minutters løping

Pluss content

En løpetur på kun ti minutter i moderat tempo gir en positiv effekt som er overraskende, i tillegg til de fysiske fordelene, viser ny studie. For Asta (39) spiller løpingen en viktig rolle.

Publisert:
Artikkelen er over ett år gammel

En løpetur på kun ti minutter i moderat tempo gir en positiv effekt som er overraskende, i tillegg til de fysiske fordelene, viser ny studie.

Flere artikler

  1. Pluss content

    Studie: Slik påvirker trening hukommelse og psyke

  2. Pluss content

    Ny studie: Derfor fungerer trening mot Alzheimer

  3. Pluss content

    Eksperter: Unngå høstdepresjon med disse grepene

  4. Pluss content

    Forskning: Hjernen «bremses» mye senere enn antatt

  5. Pluss content

    Forskning: Slik får du bedre helse ved å gå

  6. Pluss content

    Studie: Diabetes type 2 fremskynder aldring av hjernen

Fra andre aviser

  1. Bør man trene 30 minutter hver dag, eller én time to-tre ganger i uken? Yngvar Andersen svarer.

    Bergens Tidende

  2. Hvor hardt er det greit å trene i svangerskapet? Gravide Elise Amdal (32) er én av dem som skal gi forskerne svar.

    Bergens Tidende

  3. Er det blitt litt mye skjerm i sommer? Hjerneforskeren har syv råd til foreldre.

    Aftenposten

  4. Får man mer søtsug når man ikke trener, undrer leser. Dette svarer eksperten.

    Bergens Tidende

  5. Får man mer søtsug når man ikke trener, undrer leser. Dette svarer eksperten.

    Aftenposten

  6. «Bør jeg trene styrke og kondisjon i samme økt, eller dele opp?» Dette svarer Yngvar Andersen.

    Bergens Tidende