Ett fett hvor fort du løper

Skal du ned i vekt er det ett fett for forbrenningen om du løper 5 kilometer på 20 eller 30 minutter. Det er distansen du løper som avgjør.

Publisert:
Artikkelen er over 12 år gammel

- Det er mange myter om fettforbrenning og vektreduksjon, sier Jostein Hallén, professor i idrettsfysiologi på Norges idrettshøgskole.