Thomas (38) trodde han gjorde alt riktig. Så kom smellen

Pluss content

Thomas Moen startet det nye året med masse energi og hadde rutiner på plass. Likevel endte han med å bli utbrent. Han hadde nemlig glemt én ting.

Av 

Elise Rønnevig Andersen

 og 

Hallgeir Vågenes (foto)

Publisert:

Han gjorde alt etter boken.

Startet dagen med meditasjon. Logget av pc-en når arbeidsdagen var over. Drakk rikelig med vann om dagen. Passet på skjermtiden. Holdt jobb og fritid atskilt.

Flere artikler

  1. Ny studie: Pandemien har gitt dårligere søvn

  2. Pluss content

    Natteangst: – Sov to timer og kastet opp hver morgen

  4. Pluss content

    Lavt stoffskifte: Slik tok Angelika kontroll over plagene

  5. Pluss content

    Kampen for kvinnehelsen

  6. Pluss content

    En endret mann

Fra andre aviser

  1. Helse, matvaner og ulykker: De negative helseeffektene av dårlig søvn

    Aftenposten

  2. Ordfører Anders Østensen ble Gjerdrum-katastrofens talsmann: «Sorg er altoppslukende»

    Aftenposten

  3. NHO roper varsku etter coronakrisen: – Vi må skape flere jobber

    Aftenposten

  4. Jeg trodde jeg visste hva søvnmangel var

    Aftenposten

  5. Kaveh Rashidi har skrevet avskjedsbrev til mobilen sin: «Det er ikke deg, det er meg.»

    Aftenposten

  6. Speilet etter bestefar minner Kalle Moene om slit og hardt arbeid

    Aftenposten