Forskning: Dette reduserer magefettet best

Pluss content

Trening reduserer det farlige magefettet selv om du spiser som du pleier, viser forskning. Forklaringen finnes i et signalstoff som musklene skiller ut under fysisk aktivitet. Her er ekspertenes råd til hvordan du kan få en sunnere og flatere mage.

  • Anne Bergseng
  • Mattis Sandblad (foto)

Flere artikler

  1. Pluss content

    Lett for å legge på deg? Dette er den mest effektive treningen

  2. Pluss content

    Ny forskning: Denne treningen redder hjertet og vekten

  3. Pluss content

    Ned i vekt? Dette er treningen som forbrenner mest

  4. Pluss content

    Ny norsk forskning: Oppsiktsvekkende funn om fedme og kreftrisiko

  5. Pluss content

    Bygge muskler, øke utholdenheten, unngå overvekt: Her er de beste treningstipsene

Fra andre aviser

  1. Jo, trening hjelper hvis du vil gå ned i vekt

    Aftenposten
  2. Treningseksperter og leger sjokkert over slankedebatt: – Kan gi overvektige inntrykk av at de kan droppe å trene

    Bergens Tidende
  3. Slik gikk Siv (38) ned i vekt og bygget muskler samtidig. To ting avgjør om du lykkes.

    Bergens Tidende
  4. Derfor bør du trene hardt – uavhengig av om det er styrke eller utholdenhet

    Bergens Tidende
  5. Denne typen turgåing får deg i best form. Derfor dropper Elisabeth (27) treningssenteret.

    Bergens Tidende
  6. Denne typen turgåing får deg i best form. Derfor dropper Elisabeth (27) treningssenteret.

    Aftenposten