Ny forskning: Styrketrening gir bedre overgangsalder

Pluss content

Her er de beste øvelsene og ekspertenes råd for hvordan du kan holde deg frisk og sterk mens hormonene herjer.

  • Anne Bergseng
  • Line Møller (foto)

Flere artikler

  1. Pluss content

    6 effektive øvelser: Slik får du strammere armer før ferien

  2. Pluss content

    Overgangsalderen: Hvor trygt er hormonterapi?

  3. Pluss content

    PT’enes treningstips: 6 øvelser du kan gjøre i skogen

  4. Pluss content

    Overraskende funn om overgangsalderen

  5. Pluss content

    Slik kvitter du deg med «alders»-magen

Fra andre aviser

  1. På to år gikk hun fra å være utrent til å bli Norges sterkeste. Her er hennes tips til mosjonister.

    Aftenposten
  2. Ønsker du å starte med styrketrening? Her er et enkelt program for trening på senter eller hjemme.

    Aftenposten
  3. Ønsker du å starte med styrketrening? Her er et enkelt program for trening på senter eller hjemme.

    Fædrelandsvennen
  4. Få maks ut av styrkeøkten: Pausene bør være lengre enn du kanskje tror

    Fædrelandsvennen
  5. Vil du få en nordmann til å se rødt, er det bare å ta fra ham kjøttmiddagen hans

    Aftenposten
  6. Kort sagt, torsdag 5. desember

    Aftenposten

VG Rabattkoder

Et kommersielt samarbeid med kickback.no