PT-ens program: Gå ned fire kilo på fire uker

Pluss content

Treningsformen som ikke koster penger, bedrer formen og gjør oss mindre stresset? Ja, den finnes. Med Thomas Skoglunds 4-ukersprogram kan du gå ned fire kilo på fire uker – bare ved å gå.

  • Thomas Skoglund/Aftonbladet

En gåtur høres kanskje ikke ut som god nok trening på linje med harde økter der man sliter seg helt ut, men skinnet bedrar.

Flere artikler

  1. Pluss content

    PT-ens program: 3 øvelser som reduserer midjen raskt

  2. Pluss content

    NTNU-programmet: Få bedre kondis og styrke på 4 uker

  3. Pluss content

    Ny forskning: Slik holder du vekten og formen i ferien

  4. Pluss content

    Ekstremløperen

  5. De holder Norge i gang

  6. Pluss content

    Bare pølser og spaghetti? Slik håndterer du et kresent barn

Kommersielt samarbeid: Rabattkoder