Tre eksperter: Rådene til et sunt og varig vekttap

Pluss content

Mange opplever å gå opp i vekt etter å ha slanket seg noen kilo. Her gir en lege, ernæringsfysiolog og kostholdsveileder rådene for hvordan du på en sunn måte kvitter deg med noen kilo før sommerferien – og holder vekten nede.

Av 

Louise Krüger

 og 

Sanne Rosbøg, Ekstrabladet

Publisert:

Flere artikler

  1. Pluss content

    Noen kilo for mye? Derfor bør du droppe slankekur

  2. Pluss content

    Kaloritelleren

  3. Pluss content

    Davids vendepunkt

  4. Pluss content

    Irene (57) vil ned i vekt: Fedmeekspertens råd

  5. Ikke noe poeng å spise sunt og trene?

Fra andre aviser

  1. Hvorfor er varig vekttap så vanskelig, undrer leser. Dette er de tre viktigste grunnene, ifølge ekspert.

    Bergens Tidende
  2. Er det lurt å faste hvis du vil ned i vekt, spør leser. Dette svarer eksperten.

    Bergens Tidende
  3. «Jeg får cravings og går opp i vekt når jeg trener». Slik kan du unngå det, ifølge ekspert.

    Bergens Tidende
  4. Sonja Iren (21) har alltid vært overvektig. Så mye av vekten vår kan forklares av genene.

    Bergens Tidende
  5. Sonja Iren (21) har alltid vært overvektig. Så mye av vekten vår kan forklares av genene.

    Aftenposten
  6. Hvorfor snakkes det ikke mer om maten som ødelegger tarmen, undrer leser. Dette svarer eksperten.

    Bergens Tidende