Svøm deg slank

Har du planer om å kvitte deg med en kilo eller tre? Svømming er en glimrende treningsform som de aller fleste kan ha glede av.

  • Joachim Henriksen (Mozon)
Publisert:

Svømming øker kondisjonen, forbrenner fett og bygger muskler.
Derfor er også svømming vår mest populære mosjonsform, etter å gå på tur i skogen eller fjellet.

Flere artikler

  1. Pluss content

    Dette får deg i knallform!

  2. Pluss content

    Slik blir du sprek og sterk i alle aldre

  4. Slik forebygger du treningsskader

  5. Pluss content

    25 spørsmål om kondisjonstrening: Har kaffe en effekt?

  6. Pluss content

    Forskning: Dette reduserer magefettet best

Fra andre aviser

  1. Blir spreke i vannet

    Bergens Tidende

  2. Slik trener du effektivt med lav intensitet: – Du får både kondisjon og styrke

    Aftenposten

  3. Unni (55) svømmer én million meter i året

    Aftenposten

  4. Sørlendinger svømmer ikke, de bader

    Fædrelandsvennen

  5. Hold løpeformen i bassenget: Da Fanny (32) skadet ankelen, begynte hun å jogge i vann

    Aftenposten

  6. Unni (55) svømmer én million meter i året

    Fædrelandsvennen