Svøm deg slank
Har du planer om å kvitte deg med en kilo eller tre? Svømming er en glimrende treningsform som de aller fleste kan ha glede av.
- Joachim Henriksen (Mozon)
Publisert:
Svømming øker kondisjonen, forbrenner fett og bygger muskler.
Derfor er også svømming vår mest populære mosjonsform, etter å gå på tur i skogen eller fjellet.
Flere artikler
Fra andre aviser
- Bergens Tidende
Blir spreke i vannet
- Aftenposten
Slik trener du effektivt med lav intensitet: – Du får både kondisjon og styrke
- Aftenposten
Unni (55) svømmer én million meter i året
- Fædrelandsvennen
Sørlendinger svømmer ikke, de bader
- Aftenposten
Hold løpeformen i bassenget: Da Fanny (32) skadet ankelen, begynte hun å jogge i vann
- Fædrelandsvennen
Unni (55) svømmer én million meter i året