Ny forskning: Denne treningen forbrenner mest fett

Pluss content

Stadig mer forskning viser at én bestemt form for trening har en overraskende effekt på forbrenning av fett. Ekspertene forklarer hvorfor, og gir råd om trening for vektnedgang.

Av 

Anne Bergseng

Publisert:

Flere artikler

  1. Pluss content

    Eksperter: Slik trener du effektivt i ferien

  2. Pluss content

    Gunnar (89): Slik kom han i toppform

  3. Pluss content

    Slik forbrenner du det livsfarlige bukfettet

  4. Fra utrent til verdenstoppen

  5. Pluss content

    Sissel (70) har hatt artrose i 50 år: Slik kan du redusere smertene

Fra andre aviser

  1. Frivekter, apparat eller egen kroppsvekt? Dette er best for å øke muskelmasse og styrke.

    Bergens Tidende
  2. Blir forbrenningen ødelagt av en «jojo» livsstil? Dette svarer eksperten.

    Bergens Tidende
  3. Jeg spiser lite, men vekten går ikke mer ned, skriver leser. Dette sier eksperten om «vektplatå».

    Bergens Tidende
  4. En myte at lett alltid betyr rask, mener forskere. Han gikk opp 16 kilo for å bli mer utholdende.

    Bergens Tidende
  5. En myte at lett alltid betyr rask, mener forskere. Han gikk opp 16 kilo for å bli mer utholdende.

    Aftenposten
  6. Hvor viktig er spareblusseffekten etter et vekttap? Eksperten svarer.

    Bergens Tidende