Dobbelt så mange menn som kvinner dupper av bak rattet

SÅ TRØTT: 18 timer uten søvn tilsvarer 0,5 i promille. 24 timer uten søvn tilsvarer 1 i promille. Foto: Scanpix

Søvnige bilister blir «promillekjørere»

Uten søvn på 24 timer har kroppen en trøtthet som tilsvarer 1 i promille. Sjåfører blir da like farlige som promillekjørere, advarer NAF foran ferieutfarten.

Artikkelen er over ti år gammel

Dobbelt så mange menn som kvinner dupper av bak rattet, viser en tidligere undersøkelse. Hele 34 prosent av mennene oppga å ha duppet av bak rattet. 17 prosent av kvinnene svarte det samme.

Les: Søvnige sjåfører dreper.

Les også: Søvnulykker tar et liv i uken.

- Det er veldig viktig å ta pauser under bilturen, sier Jan Ivar Engebretsen, kommunikasjonsrådgiver i NAF. Han viser til at nesten 30 prosent av alle møteulykker på norske veier skyldes førere som sovner bak rattet.

18 timer uten søvn tilsvarer 0,5 i promille. 24 timer uten søvn tilsvarer 1 i promille.

- Hvis du skal gjennomføre lengre etapper, er det viktig å ta en energidupp på 15 minutter når du kjenner du er sliten. Ta også gjerne en rask dukkert hvis du har mulighet. Det er oppkvikkende, sier Engebretsen, som har disse rådene til feriesjåføren: Vær uthvilt, stopp og ta en energidupp, drikk mye vann og spis frukt og grønt, ikke tung mat.

Les:Denne bilen skjønner når du er trøtt, og sier fra når det er på tide med en kaffepause.

Les også:Nå skal politiet ta enda flere råkjørere.

Verste ulykkesmåneder

Juni, juli og august er de verste ulykkesmånedene i trafikken. De tre siste årene har 216 personer omkommet på norske veier i sommermånedene, opplyser Trygg Trafikk.

Nå ber organisasjonen feriebilistene om å ta det rolig og sørge for å ha tid til å kunne holde fartsgrensene, takle forsinkelser, og legge inn gode pauser.

- Mange lar seg friste til å bryte fartsgrensene om sommeren. Det er aldri noen god idé. Havner du i en ulykke, er det farten som bestemmer hvor alvorlige skader du pådrar deg, sier kommunikasjonssjef Kristin Øyen i Trygg Trafikk.

Mer om

  1. Trafikk

Flere artikler

  1. Her går det nesten galt for stuptrøtt bilist

  2. 500 ganger større risiko for å dø med «Northug-promille»

  3. VG mener:
    Rus og trafikk

  4. Gode tips til en bedre biltur

  5. Se hvorfor UP er storfornøyd med sommerbilistene

Fra andre aviser

  1. Som å kjøre med promille

    Aftenposten
  2. «Full» på veien - uten promille

    Aftenposten
  3. «Full» på veien - uten promille

    Fædrelandsvennen
  4. Drikk vann under kjøreturen

    Fædrelandsvennen
  5. Trygg Trafikk: Sløve sjåfører gir ulykkessommer

    Fædrelandsvennen
  6. Sommeren er høysesong for trafikkulykker. Her er de største farene som lurer.

    Aftenposten

Kommersielt samarbeid: Rabattkoder