Bøkko satser på full høydeeffekt i OL

VG Nett-logo

Lørdag 14. september

Skøyter

Annonseinfo

Diskutér sport

Klikk her for å gå til forumet

Diskutér norsk fotball

Klikk her for å gå til forumet

Diskutér engelsk fotball

Klikk her for å gå til forumet

Diskutér vintersport

Klikk her for å gå til forumet

Bøkko satser på full høydeeffekt i OL

SATSER PÅ 1500 METEREN: Håvard Bøkko har blinket seg ut 1500 meteren under OL i Sotsji neste år. Her er han under allround-VM på skøyter i Vikingskipet på Hamar i år. Foto: NTB Scanpix
SATSER PÅ 1500 METEREN: Håvard Bøkko har blinket seg ut 1500 meteren under OL i Sotsji neste år. Her er han under allround-VM på skøyter i Vikingskipet på Hamar i år. Foto: NTB Scanpix
Publisert 18.06.13 - 07:23, endret 18.06.13 - 07:24 (© NTB)
  • Skriv ut artikkelen

Fjorårets høydetrening ga mersmak for Håvard Bøkko (26). Skøyteprofilen føler seg trygg på at toppformen er på plass i Sotsji-OL.

VG Nett følger

Da satser Bøkko alt på en ny, olympisk medalje på 1500 meter. I Vancouver-OL i 2010 tok han bronse.

- Målet er alltid å ta medalje, men det var sykt jevnt sist sesong. Det er ikke bare å gå og ta medalje, sier Bøkko til NTB.

Hallingen og resten av landslaget er på sommerens første høydesamlinger. I franske Font Romei bor de 1700 meter over havet og trener på 1800 meters høyde. Landslagstrener Jarle Pedersen tror de vil få godt utbytte av turen.

- Det er den tredje sommeren vi drar dit. Hovedinnholdet har vært rulleskøyter og sykkel med gradvis mer og mer av det første. I år øker vi også andelen av det vi kaller spesifikk trening og har flere økter på rulleskøyter, forteller han.

Ekstra høydedøgn

Opplegget for kommende sesong er nesten det samme som i fjor. Men siden verdenscupåpningen er lagt til Nord-Amerika får de enda en tur til høyden i forbindelse med løpene i Salt Lake City og Calgary.

- Det blir en slags fjerde høydeleir. Vi reiser over forholdsvis tidlig, sier Pedersen.

Sist sesong var Bøkkos første med høydetrening. Etter en sesong med Peter Muellers privatlag kom han tilbake i forbundsgruppen.

- Det gikk bra den helgen det skulle gå bra (sølv allround-VM), og det er betryggende, sier Bøkko om 2012/13-sesongen.

Høydeeffekt

Igjen skal de siste mesterskapsforberedelsene gjøres i Collalbo i de italienske alpene i januar. Mens de i fjor skulle være i toppform til to dager med allround-VM, må de forberede seg til et OL som varer to uker i vinter.

- Vi reiser ned fra Collalbo cirka ti dager før vi skal gå det første løpet i Sotsji. Jeg regner med at høydeoppholdene vi har hatt, inkludert det i Salt Lake City, vil gjøre at vi har høydeeffekten i hele OL-perioden, sier Pedersen til NTB.

Bøkko håper høydetreningen skal gjøre at han er i toppslag når det gjelder som mest neste vinter. 1500-meteren i Sotsji går 15. februar. 5000-meteren, som er første øvelse, blir mest som forberedelse til neste løp.

- Jeg må komme til OL i god form, men jeg skal bli enda noen hakk hvassere til 1500-meteren uken etter. Jeg håper det. Det er det løpet jeg har blinket ut, sier Bøkko, som ble verdensmester på distansen i 2011.

Kanskje går han også 1000 meter imellom de to løpene for å få litt ekstra fartstrening.

- Jeg håper jeg klarer å kvalifisere meg til det løpet. Jeg gjorde det i Vancouver. Jeg gikk ikke en bra 1000 meter, men det var fin trening til 1500 meter.

  • Skriv ut artikkelen

Her inviterer vi deg til å komme med informasjon, argumenter og synspunkter. Vi krever fullt navn — da er det mer interessant for andre å lese det du skriver. Vi vil ikke ha trakassering, trusler eller hatske meldinger på VG Nett. Falske profiler blir utestengt. Hold en saklig og respektfull tone, husk at mange leser det du skriver.
Vennlig hilsen Espen Egil Hansen, redaktør digital. Les mer om vår moderering

Siste skøytenyheter på VG Nett

Les flere saker

Skøytesesongen 2012 - 2013:

Siste konkurranser:

Torsdag 21. mars 2013
VM enkeltdistanser - Sochi, Russland
Fredag 08. mars 2013
Verdenscupfinale - Heerenveen, Nederland
Fredag 01. mars 2013
Verdenscup - Erfurt, Tyskland

» Se hele terminlisten

Diskutér vintersport

Klikk her for å gå til forumet

Spesialer

VG Nett følger aktuelle saker i nyhetene. Listen under viser hvilke sportstemaer vi har skrevet mest om denne uken. Klikk på en knapp under for å se alle saker vi har skrevet om temaet.