Bøkko satser på full høydeeffekt i OL

VG Nett-logo

Mandag 12. august

Skøyter

Annonseinfo

Diskutér sport

Klikk her for å gå til forumet

Diskutér norsk fotball

Klikk her for å gå til forumet

Diskutér engelsk fotball

Klikk her for å gå til forumet

Diskutér vintersport

Klikk her for å gå til forumet

Bøkko satser på full høydeeffekt i OL

SATSER PÅ 1500 METEREN: Håvard Bøkko har blinket seg ut 1500 meteren under OL i Sotsji neste år. Her er han under allround-VM på skøyter i Vikingskipet på Hamar i år. Foto: NTB Scanpix
SATSER PÅ 1500 METEREN: Håvard Bøkko har blinket seg ut 1500 meteren under OL i Sotsji neste år. Her er han under allround-VM på skøyter i Vikingskipet på Hamar i år. Foto: NTB Scanpix
Publisert 18.06.13 - 07:23, endret 18.06.13 - 07:24 (© NTB)
  • Skriv ut artikkelen

Fjorårets høydetrening ga mersmak for Håvard Bøkko (26). Skøyteprofilen føler seg trygg på at toppformen er på plass i Sotsji-OL.

VG Nett følger

Da satser Bøkko alt på en ny, olympisk medalje på 1500 meter. I Vancouver-OL i 2010 tok han bronse.

- Målet er alltid å ta medalje, men det var sykt jevnt sist sesong. Det er ikke bare å gå og ta medalje, sier Bøkko til NTB.

Hallingen og resten av landslaget er på sommerens første høydesamlinger. I franske Font Romei bor de 1700 meter over havet og trener på 1800 meters høyde. Landslagstrener Jarle Pedersen tror de vil få godt utbytte av turen.

- Det er den tredje sommeren vi drar dit. Hovedinnholdet har vært rulleskøyter og sykkel med gradvis mer og mer av det første. I år øker vi også andelen av det vi kaller spesifikk trening og har flere økter på rulleskøyter, forteller han.

Ekstra høydedøgn

Opplegget for kommende sesong er nesten det samme som i fjor. Men siden verdenscupåpningen er lagt til Nord-Amerika får de enda en tur til høyden i forbindelse med løpene i Salt Lake City og Calgary.

- Det blir en slags fjerde høydeleir. Vi reiser over forholdsvis tidlig, sier Pedersen.

Sist sesong var Bøkkos første med høydetrening. Etter en sesong med Peter Muellers privatlag kom han tilbake i forbundsgruppen.

- Det gikk bra den helgen det skulle gå bra (sølv allround-VM), og det er betryggende, sier Bøkko om 2012/13-sesongen.

Høydeeffekt

Igjen skal de siste mesterskapsforberedelsene gjøres i Collalbo i de italienske alpene i januar. Mens de i fjor skulle være i toppform til to dager med allround-VM, må de forberede seg til et OL som varer to uker i vinter.

- Vi reiser ned fra Collalbo cirka ti dager før vi skal gå det første løpet i Sotsji. Jeg regner med at høydeoppholdene vi har hatt, inkludert det i Salt Lake City, vil gjøre at vi har høydeeffekten i hele OL-perioden, sier Pedersen til NTB.

Bøkko håper høydetreningen skal gjøre at han er i toppslag når det gjelder som mest neste vinter. 1500-meteren i Sotsji går 15. februar. 5000-meteren, som er første øvelse, blir mest som forberedelse til neste løp.

- Jeg må komme til OL i god form, men jeg skal bli enda noen hakk hvassere til 1500-meteren uken etter. Jeg håper det. Det er det løpet jeg har blinket ut, sier Bøkko, som ble verdensmester på distansen i 2011.

Kanskje går han også 1000 meter imellom de to løpene for å få litt ekstra fartstrening.

- Jeg håper jeg klarer å kvalifisere meg til det løpet. Jeg gjorde det i Vancouver. Jeg gikk ikke en bra 1000 meter, men det var fin trening til 1500 meter.

  • Skriv ut artikkelen
Våre dyktige moderatorer
har vurdert 2717 kommentarer i dag.
Nå tar de seg en velfortjent natts søvn
, og åpner kommentarfeltet igjen kl. 07.00.
Velkommen tilbake da!

Siste skøytenyheter på VG Nett

Les flere saker

Skøytesesongen 2012 - 2013:

Siste konkurranser:

Torsdag 21. mars 2013
VM enkeltdistanser - Sochi, Russland
Fredag 08. mars 2013
Verdenscupfinale - Heerenveen, Nederland
Fredag 01. mars 2013
Verdenscup - Erfurt, Tyskland

» Se hele terminlisten

Diskutér vintersport

Klikk her for å gå til forumet

Spesialer

VG Nett følger aktuelle saker i nyhetene. Listen under viser hvilke sportstemaer vi har skrevet mest om denne uken. Klikk på en knapp under for å se alle saker vi har skrevet om temaet.