Slanke-Aksel slo egen «Ironman-rekord»

VG Nett-logo

Lørdag 14. september

Alpint

Annonseinfo

Diskutér sport

Klikk her for å gå til forumet

Diskutér norsk fotball

Klikk her for å gå til forumet

Diskutér engelsk fotball

Klikk her for å gå til forumet

Diskutér vintersport

Klikk her for å gå til forumet

Slanke-Aksel slo egen «Ironman-rekord»

**Landslagssjefen: - Kan holde på i ti år til
**Lund Svindal tror på alternativ trening

I OL-RUTE: Aksel Lund Svindal var sliten etter å slått egen rekord på «Ironman-testen». Foto: Erlend Aas / NTB Scanpix
I OL-RUTE: Aksel Lund Svindal var sliten etter å slått egen rekord på «Ironman-testen». Foto: Erlend Aas / NTB Scanpix
Publisert 20.08.13 - 14:39, endret 20.08.13 - 14:46 (VG NETT)
  • Skriv ut artikkelen

TOPPIDRETTSSENTERET (VG Nett) I OL-sesongen leverer Aksel Lund Svindal (30) bedre fysiske tester enn noen gang. Og han håper mye alternativ trening vil hjelpe i skibakken.

VG Nett følger

Aksel Lund Svindal føler seg i bedre form etter sommeren enn på mange år. Torsdag var alpinistene igjennom den årlige «Ironman-testen» på Toppidrettssenteret, og med under seks måneder igjen til OL i Sotsji, kan man trygt si at ferien er over.

For første gang var Lund Svindal over 800 poeng.

- Det er en rekord for meg sammenlagt. Det er bra å komme over 800 poeng, men jeg er ikke så opptatt av detaljene, sier en sliten alpinist til VG.

«Ironman-testen» måler form og fysisk styrke. Den består av åtte øvelser, blant annet 3000 meter løping, knebøy og benkpress. Alle øvelsene utføres i løpet av få timer og Kjetil André Aamots rekord på nærmere 900 poeng fra 2003 står fortsatt. Lund Svindal tror han vet hvorfor han i en alder av snart 31 slår alle sin tidligere poengsummer.

TØFF TEST: Kassehopp var ikke øvelsen Aksel Lund Svindal gjorde det best i, men totalresultatet på testen var likevel bra. Foto: Erlend Aas / NTB Scanpix
- For min del handler det om at jeg er blitt bedre på å trene mer og jeg tåler mer mengde, forklarer et av Norges største OL-håp.

Surfetrening

Det stilles krav til at landslagsalpinistene skal ha ha over 400 poeng, men ifølge Lund Svindal er alle milevis over.

- Det kommer til å betale seg bra i fremtiden at vi kjører så hardt her. Alpint er fysisk hardt om man skal ha noen sjanse. Nå som Kjetil er borte (Jansruds kneskade gjorde at han ikke deltok på hele testen red. anm.), er det jeg og en gjeng som akkurat har fått lappen her. Jeg skal slå dem, men det er ikke lett, sier Lund Svindal med et smil.

Også i ferien har han vært aktiv og det blir sjelden, eller aldri, en hel dag med fri. På sosiale medier og på egen blogg legger han stadig ut bilder av at han sykler, padling, surfer og snorkler. Den alternative treningen tror Lund Svindal han vil få betalt for i sesongen.

ALLTID AKTIV: Lund Svindal forteller at han har trent mer alternativt i år. I helgen var han i Jan Kvalheims bursdag i Kragerø og heller ikke der lå alpinisten på latsiden. Foto: Peder Gjersøe / NTB Scanpix
- Det aller viktigste akkurat nå, er at det ikke er noen skjær i sjøen. Nivået mitt holder, men jeg må bli bedre jeg også. Målet mitt nå er å holde meg skadefri og få kjørt mye ski.

Mistet noen kilo

- Jeg har trent litt mer alternativt enn hva jeg har gjort før, men sykling, surfing og balansering er jo noe jeg liker. Det er ikke noe jeg får betalt for i denne testen, men i skibakken får jeg det, mener Norges beste alpinist.

Han er noe smalere i ansiktet og bekrefter at han i løpet av sommeren har gått ned noen kilo. Landslagssjef Håvard Tjørhom forteller at vekttapet ikke var planlagt.

- Han har hatt en aktiv ferie, men det er ikke snakk om mye. Han har fortsatt tyngdekraften i orden. Vi har bevisst hatt en lang pause fra ski etter en sesong med mye trykk i. Nå fremover blir det mye ski og prioritere det, forteller Tjørhom til VG.

- Kan holde på i 10 år til

Han er ikke overrasket over at Lund Svindals testresultat er bedre enn noen gang.

- Han er 30 år og har ennå fremgang på resultatene, det er veldig bra. Med Aksels fysiske form kunne han helt sikkert ha holdt på i 10 år til, men det spørs vel om han ikke ønsker å gjøre noe annet også, tror landslagssjefen.

Guttene har allerede vært på treningsleir i alpene i en ukes tid, hvor Kjetil Jansrud (27) endelig var tilbake med ski på beina etter ulykken i Schladming i februar. 29. august går turen til Chile og Argentina for å få mest mulig skikjøring før verdenscupen begynner i Sölden i slutten av oktober.

  • Skriv ut artikkelen

Her inviterer vi deg til å komme med informasjon, argumenter og synspunkter. Vi krever fullt navn — da er det mer interessant for andre å lese det du skriver. Vi vil ikke ha trakassering, trusler eller hatske meldinger på VG Nett. Falske profiler blir utestengt. Hold en saklig og respektfull tone, husk at mange leser det du skriver.
Vennlig hilsen Espen Egil Hansen, redaktør digital. Les mer om vår moderering

Programmet for kvinnenes alpint:

Siste renn:

Fredag 04. januar 2013
Zagreb, Kroatia - slalåm
Tirsdag 01. januar 2013
München, Tyskland - slalåm
Lørdag 29. desember 2012
Semmering, Østerrike - slalåm

» Se hele terminlisten

Programmet for herrenes alpint:

Siste renn:

Søndag 27. januar 2013
Kitzbuehel, Østerrike - slalåm
Lørdag 26. januar 2013
Kitzbuehel, Østerrike - utfor
Fredag 25. januar 2013
Kitzbühel, Østerrike - super-G

» Se hele terminlisten