Ferier som forlenger livet

Verdens eldste person feiret sin 116. bursdag forrige måned, 19. april. Jiroemon Kimura, en tidligere postmann fra Kyotango, vest i Japan, ble født i 1897. Dette er for eksempel fire år før britenes dronning Victoria døde, for å sette det litt i perspektiv.

VERDENS ELDSTE: Jiroemon Kimura fra Kyotango i Japan poserer for fotografen. Nylig ble han 116 år. Bildet er tatt for to år siden. Foto: AFP

Et uvanlig stort antall av Kyotangos 60 000 innbyggere er 100 år eller eldre. Så hvis du er fast bestemt på å leve et langt liv, kan muligens jevnlige ferier hit være til god hjelp. Stedet er kjent for sine varme kilder og vakre strender.

Her er en uhøytidelig oversikt over andre steder i verden hvor folk er kjent for sin høye levealder, ifølge britiske Telegraph Travel:

Hong Kong

Til tross for skyskrapere og mye regn, i Hong Kong er forventet levealder 82,1 år. Igjen er kostholdet nøkkelen, med kokt fisk, grønnsaker - og urtete til hvert måltid. Mange driver også aktivt med T'ai chi, som er sunt for helsen.

Okinawa

OKINAWA: Et drømmereisemål for mange er Okinawa i Japan. Her lever folk svært lenge. Foto: JONAS TJERSLAND. Foto:

Okinawa er en øygruppe på 161 øyer i Østkinahavet. Beboerne her lever også lenger enn de aller fleste andre steder i verden. Her er det 34,7 personer over hundre år for hver 100.000 innbygger, som er fem ganger mer enn i resten av Japan.

Forklaringen skal ifølge eksperter være kosten, som består av lite fett, lite salt mat, mye fisk, tang og tofu. I tillegg stresser man lite og er opptatt av de spirituelle sidene av livet, hevdes det.

Campodimele, Italia

Halvveis mellom Napoli og Roma, på en høyde, ligger den lille byen Campodimele, i den italienske provinsen Latina.
Forventet levealder på innbyggerne er 95 år. Her lever de i frisk fjell-luft, lite stress og med et sunt kosthold; med mye basilikum og andre urter, ansjos, tomater og annen "supermat".

Folk på Sardinia i Italia er også kjent for å leve lenge.

Monaco

MONACO: Høy levestandard og et godt helsevesen er forklaringen på at folk lever lenge i Monaco. Franske Audrey Decoopman er bare på besøk. Foto: MATTIS SANDBLAD. Foto:

Ifølge CIA World Factbook, er forventet levealder i Monaco 89,68 år, som er høyest i verden. God økonomi og gode helsetjenester brukes som forklaring på det.

Symi, Hellas

Innbyggerne på øya Symi i Hellas lever ofte til de er godt over 90 år, og den avgjørende faktoren skal også her være en sunn diett, med olivenolje, fisk, tomater - og lite kjøtt.
Folk som bor her får også mye trim, for her er det veldig kupert terreng. Uansett hvor du skal, så starter turen med trapper. Øya har ingen flyplass, men du kan greit komme deg hit ved å fly til Rhodos og ta båten videre.

Ikaria, en annen gresk øy, er også godt kjent for høy levealder blant befolkningen.

Macau, Kina

MACAU: Her er forventet levealder 84,43 år. Foto: GJERMUND GLESNES. Foto:

Macau ligger 60 kilometer sørvest for Hongkong og 145 kilometer sør for Guangzhou. Her er forventet levealder 84,43 år, og dermed nummer to på listen til CIA World Factbook. Litt overraskende for noen, siden stedet er kjent for gambling.
Men mye av pengene myndighetene tjener på kasinoet pumpes inn i det offentlige helsevesenet eller til andre velferdsordninger.

Loma Linda, California

Byen Loma Linda har høy levealder blant innbyggerne sine. Her er mange med i Syvendedags Adventistsamfunnet, og avstår fra å spise kjøtt og drikke alkohol, noe som trolig forklarer hvorfor de lever så lenge. I tillegg spiser de mye korn, nøtter og frø. Loma Linda har rundt 25.000 innbyggere og ligger i utkanten av Los Angeles.

Nicoya-halvøya, Costa Rica

Denne regionen i Costa Rica er kjent for sine vakre strender, og er naturlig nok et populært turistmål. Her finner man også mange som lever i mer enn hundre år. Det sies å være fordi de har en enkel livsstil, driver med jordbruk eller storfe. Innbyggerne er også opptatt av at det er viktig å ta en lur hver ettermiddag.

Guernsey, Den engelske kanal

DEN ENGELSKE KANAL: På øya Guernsey lever man ofte mye lenger enn på fastlandet i Storbritannia. Foto: FREDRIK SOLSTAD

Lav skatt og høy inntekt hjelper tydeligvis innbyggerne på Guernsey til en forventet levealder på 82,2 år. Navnet Guernsey betyr "den grønne øy". Sammen med Jersey utgjør Guernsey øygruppen Kanaløyene, beliggende i St. Malo-bukten utenfor Bretagne.

Vilcabamba, Ecuador

Befolkningen her er kjent for å være usedvanlig robuste, og det hevdes at enkelte er eldre enn 120 år, selv om dette ikke er dokumentert. Dalen sør i Ecuador kalles også "Dalen for de lange liv", fritt oversatt.

Forskere har kommet hit for å forsøke å løse mysteriet rundt den høye levealderen. En lur forretningsmann utviklet og solgte en slags mirakeldrikk laget av lokalt dyrket frukt og grønnsaker.

Andorra

Høy BNP får mye av skylden for at forventet levealder her er 82,5 år. Frisk fjell-luft hjelper trolig også til. I tillegg til fysisk aktivitet.

Hunza-dalen, Pakistan

HUNZA-DALEN: I denne vakre regionen i Pakistan lever folk lange liv. Her bæres gods som kommer sjæøveien grunnet en blokade. Foto: AP.

Utbredelsen av sykdommer er bemerkelsesverdig lav i denne vakre regionen i Pakistan, og innbyggerne lever ofte veldig lenge. Den aktive livsstilen her, i kombinasjon med et sunt kosthold med mye kylling, aprikoser og grønnsaker regnes som årsaken til det.

Følg VG Reise på Facebook!