Nye dealer hver dag!
Sammenlign lån
Få tilbud fra mange håndverkere
Finn kjærligheten på nettet!
Finn beste pris i markedet
Reduser strømregningen
Lime, verbena, jordbær, sukkerlake og vaniljeis200 gram jordbær
200 gram frosne jordbær
20 blader sitron verbena
½ Lime
Ønsket mengde sukkerlake (50/50 vann og sukker kokt opp med 1 stk stjerneanis)
Toppet med vaniljeis ved servering.
Bølgens badeball
Bringebær, vaniljeyoghurt, mynte, vannmelon, banan og rabarbralemonade1 dl Rabarbralemonade (eller eplejuice)
100 gram bringebær
100 gram frosne bringebær
1 banan
10 blader mynte
1 dl vaniljeyoghurt
Evt. sukkerlake
Norsk sesong-smoothie
Blåbær, rips, blåbær biola, banan og frosne bringebær og jordbær.200 gram blåbær
100 gram rips
1 dl Eplemost fra Bagstevold gård
2 dl blåbær biola
1 banan
Noen frosne bringebær og jordbær
Framgangsmåte: Blåbær, rips og biola blandes først i blenderen. Tilsett deretter banan og melon, og kjør blenderen videre til ønsket konsistens og smak. Kan justere konsistensen med eplejuice, isbiter eller mer biola.
Melonsmoothie
Vannmelon, galiamelon, frosne bringebær, eplesaft, banan og vaniljeyougert.1 dl eplesaft
100 gram frosne bringebær
1 banan
1 - 1,5 dl vaniljeyougert
Noen biter vannmelon og galiamelon
Alt blandes i blenderen, og kjøres til ønsket konsistens. En kule vaniljeis toppes i glasset ved servering
Energi smoothie
Linfrø-olje, multivitamin, kirsebær, banan, soyamelk og rått egg1 ss linfrø olje
1 ss Multivitamin
1 dl Soyamelk
400 gram kirsebær (eller blåbær, bringebær eller jordbær)
1 rått egg
Alt blandes i blenderen og kjøres til ønsket konsistens, konsistensen kan justeres med mer melk eller eventuelt eplejuice.
Tips og triks
Bruk ulike glass til serveringen, pynt gjerne med frisk frukt og bær, eventuelt spiseblomster for å heise presentasjonen.
Tilsett havregryn for eksempel i energi-smoothien for et enda sunnere alternativ.
Bruk frukt og bær du selv liker, vær kreativ, og tilsett ulike smakskombinasjoner - sunnhet og helse i hver dråpe som går inn i «5 om dagen»-behovet vi har, det er så godt, så sunt og så lett å lage.
har vurdert 3351 kommentarer i dag.
Nå tar de seg en velfortjent natts søvn
, og åpner kommentarfeltet igjen kl. 07.00.
Velkommen tilbake da!