Nye dealer hver dag!
Sammenlign lån
Få tilbud fra mange håndverkere
Finn kjærligheten på nettet!
Finn beste pris i markedet
Reduser strømregningen
Nye dealer hver dag!
Sammenlign lån
Få tilbud fra mange håndverkere
Finn kjærligheten på nettet!
Finn beste pris i markedet
Reduser strømregningen
Diskusjon - Helse
- Hva kan alt. med lære av skolemedisin og omvendt? av Mindfulness13 (32 innlegg)
- Smerter i foten, og Akillessenen av staale22 (5 innlegg)
- bekymret-.- Høyde. av Bixplus (5 innlegg)
- Å redusere aldringsprosessen av Mindfulness13 (104 innlegg)
- Japan kutter støtten til HPV-vaksinen av FrP-medlem (7 innlegg)
Klikk her for å gå til forumet
Diskusjon - Sex
- vil ha synspunkter av Soulborn (11 innlegg)
- Jenta mi blir overstyrt av venninnen! av Angel89 (2 innlegg)
- Kjøpe seg inn i gårdsbruk av Cale (1 innlegg)
- hun løy til meg om at hun var gravid. av ThomasMR (7 innlegg)
- Svigers(øster) er aller værst?? av Lille_sommerfugl (13 innlegg)
Klikk her for å gå til forumet
Hold formen i sommer
Bli din egen fysiske byggmester i sommer og se på trening som gøy, sanselig og nytelsesfullt. Det råder trimdronning Kari Jaquesson (49).
Overvektige møtes med fordommer og hån
Slanke mennesker tenker ofte stygt om overvektige, og behandler dem nedlatende, viser forskning.
«Feil» gener gir overvekt
Overvektige har et mye høyere nivå av aminosyren cystein enn andre. Det viser ny, norskledet forskning som gir håp om nye og effektive behandlingsmetoder mot sykelig overvekt.
Se opp for kinamat-bombene
Pass på hva du setter spisepinnene dine i. En kinesisk hovedrett kan inneholde flere hundre kalorier.
Her er slankematen som gjør deg mett
Hvilken mat gir deg den mest varige metthetsfølelsen? Vi har spurt seks kostholdseksperter.
Melding til overvektige: Det er bare å begynne å løpe!
Du trenger ikke vente til du blir slank for å finne løpeformen. Det mener Olympiatoppens topptrener Espen Tønnessen.
Tren både lett, hardt og moderat
To vanlige nybegynnerfeil er å trene med for lav eller for høy intensitet.
Konkurrer deg i form
La naboen løpe så fort han bare vil, og ikke heng deg opp i merkekravet. Konkurranser fungerer vel så bra som trening.
Slank deg med sunne smaksbomber
Kirsebær inneholder dobbelt så mange kalorier som bringebær, og en mango gir deg like mange kalorier som to epler.
Irene ble ertet fordi hun var stor
Som barn ble Irene Frimanslund (29) fra Bergen mobbet for vekten, og var mye lei seg. For å trøste seg selv, spiste hun mye kake og sjokolade.
Bli sterk med barn i magen, her er øvelsene!
Trening i svangerskapet kan forebygge overvekt, gi kroppen din et fysisk forsprang, og gjøre fødselen lettere.
Overspisere skjuler store matinntak
En person med overspisingslidelse kan i skjul sette til livs enorme mengder mat.
Få trent overkropp på tyve minutter
En veltrent overkropp til badesesongen er innen rekkevidde om du begynner nå. Og her er en gladmelding; du trenger ikke å trene så mye som du kanskje tror.
Motivasjonsforedrag tente slanke-lysten
Som så mange andre kvinner, ble Åse Myhrene (36) overvektig etter å ha fått to barn. Hennes forsøk på å slanke seg, var bare halvhjertige. Så fikk hun høre et motivasjonsforedrag.
Slik blir du kvitt søtsuget
Klarer du ikke å stoppe å spise søtt, hvis du først begynner? Her er rådene som kan ta knekken på søtsuget.
«Sukkerslaven» Dag Eivind (35) tok av 30 kilo
Dag Eivind Noreid (35) fra Sandnes har slanket seg så lenge han kan huske - uten hell. Først da han sluttet å spise søtsaker, klarte han å gå ned i vekt.
Vil bytte ut kirkekakene med frukt og bær
Kirkens sterke kaffe- og kakekultur er en utfordring for folk som tenker på vekten. Deltagelse i religiøst liv øker overvektsrisikoen, viser ny forskning.
Ikke dropp trening selv om du er støl
Kjenner du deg øm, stiv og verkende i musklene etter å ha trent, så er det helt normalt, og du trenger ikke bekymre deg.
Barndommens mathistorie forfølger deg
Er du blant dem som vet hva som er sunt og slankende, men alltid ender opp med feil mat?
Eldre bør trene styrke - her er øvelsene
Å trene styrke er kjempeviktig, særlig for eldre. Vi mister muskelmasse etter fylte 50 år og lever lenger enn noen gang. Her får du tipsene!
Slik blir du kvitt treningsskrekken
Frykt for å få hjerteinfarkt, eller å forverre skader og «vondter», holder mange overvektige i sofaen. Andre er rett og slett redde for å bli slitne.
Finn strandformen - her får du six-packplanen
Ønsker du deg six-pack til sommeren, bør du begynne å lokke den frem nå. Her får du rådene.
Fedmeoperasjon er ingen lettvint løsning
Fedmeoperasjoner gir mer vekttap og har bedre effekt på type 2 diabetes enn bare å endre livsstil, men det mentale er tøft for mange.
Svøm deg sprek og ned i vekt!
Når du svømmer, bruker du muskler i hele kroppen. Samtidig er både brystsvømming og crawl skånsomt for ledd, uansett hvor tung man er. Folk i alle størrelser kan bevege seg lett i vann.
Slik fjerner du kiloene med enkle grep
Gjør to-tre 50 kaloriers-økter daglig, og du kan gå ned fire-fem kilo i løpet av et år.
Tren bort korsrygg-smerter - her får du øvelsene
Smerter i korsryggen hindrer mange overvektige fra å trene. Men fysisk aktivitet er anbefalt ved korsryggsmerter, og er i seg selv et viktig tiltak for behandling av muskel- og skjelettlidelser.
Gjør aper til sofagriser
Fedmeforskere i USA og Kina bruker aper i kappløpet om å løse fedmegåten og utvikle nye medisiner mot overvekt.
Eldre overvektige nektes fedmebehandling
(BERGEN/KIRKENES VG Nett) Overvektige over 60 år blir nektet behandling fordi de er for gamle. Nå vil helsemyndighetene ha slutt på den regelstridige praksisen.
Ønsker «røykelov» for usunn og fet mat
Det bør bli lovpålagt å merke mat- og drikkevarer, på samme måte som man merker røyk med helseadvarsler, mener fedmelege Samira Lekhal.
Overvektig? Sjekk din BMI med Vektklubb.no
Test deg selv:
Gå ned 1kg i uken!
Dette får du i Vektklubb.no:
- Ekspertråd
- Egen vektprofil
- Oppskrifter
- Menyer
- Coachbrev
- Dagbok
- Forum mm.
Slanking
Stem på Årets medlem 2012!
De har stått imot søtsug og bekjempet lysten til å tilbringe kveldene på sofaen. Nå er de slanke, sterke og sunne!
Forskere advarer mot slankepiller
Amerikanske forskere mener slankepiller som selges over disk i Norge kan føre til at organer svikter og kreftmedisin fungerer dårligere. Norske myndigheter er ikke bekymret.
Kosthold
- Dette er ikke noe vi bestemødre bør få på oss
Kari-Ann Grønsund synes det er flaut at bestemødre gir barnebarna mye kosemat slik at de blir tykke.
Mattilsynet advarer mot helsefarlige kosttilskudd
Kosttilskudd kan føre til helseskader, kreft og død. Det melder Mattilsynet i ny rapport.
- Ekstremt feil og veldig uheldig
(VG Nett) Cornelis Elander, personlig trener for flere Hollywood-stjerner, mener Yngvar Andersen kriminaliserer bruken av kosttilskudd ved å sammenligne det med doping.
Tips oss! SMS til 2200 · MMS m/bilde til 2200 · Ring 22 00 00 00 · E-post til
Har du spørsmål om denne tjenesten, | Se også vanlige spørsmål/FAQ under Informasjon om VG.
Ansvarlig redaktør og administrerende direktør: Torry Pedersen
Redaktører: Espen Egil Hansen og Helje Solberg Politisk redaktør: Hanne Skartveit
Magasinredaktør: Jane Throndsen
Sentralbord VG: 22 00 00 00
VG Nett har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til.
Kopiering av materiale fra VG Nett for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale | © 2013 VG