Vektklubb

Tirsdag 13. august

Vektklubb

Annonseinfo

Diskusjon - Helse

Klikk her for å gå til forumet

Diskusjon - Sex

Klikk her for å gå til forumet

Arkiv: Denne siden viser de 151-180 nyeste av 400 saker

Opp i vekt av jojoslanking

Jojoslankingen førte til at normalvektige Isabel Lindseth (30) gikk opp tretti kilo. Forskere mener at jojoslanking ikke bare fører til nedsatt forbrenning, men også til dårligere psykisk helse.

Les hele saken

Acai er det nye superbæret

Det brasilianske acaibæret er fullt av helsebringende antioksidanter, men kan det også hjelpe deg i kampen mot kiloene?

Les hele saken

Er du eple eller pære? Det indre fettet er farligst

Fett som skjuler seg rundt organene dine er det farligste fettet. Derfor er de første kiloene du tar av, de viktigste for helsen din.

Les hele saken

10 ting du bør vite om styrketrening

Mange bruker masse tid på trening, uten at vekten går ned eller muskelstørrelsen øker. Her er noen tips som kan hjelpe.

Les hele saken

- Du kan spise deg yngre

- Bli kvitt valker, tretthet og poser under øynene, sier forfatter Thorbjörg Hafsteinsdottir (50). - Sludder og vås, mener ernæringsprofessor.

Les hele saken

Inger ble årets medlem

Inger har jobbet på bensinstasjon og spist mange pølser. Slikt blir det overvekt av. Men etter å ha lagt om livsstilen på en sunn måte, er hun nå kåret til Årets medlem 2009 i Vektklubb.no!

Les hele saken

Gjør ferdigmaten sunnere

Vi spiser for mye salt, fett og sukker, og mye kommer fra ferdigmat. Her får du tips om hvordan du kan gjøre ferdigmaten sunnere.

Les hele saken

Slik velger du sunn kjøpelunsj!

En usunn kjøpelunsj kan fort legge seg på sideflesket. Vi har sjekket kaloriinnholdet i typiske utelunsjer.

Les hele saken

Forvirrende sjokolademerking

En porsjon sjokolade er ikke en hel sjokolade. Og kalorimerkingen gjør deg ikke mye klokere.

Les hele saken

Foto: Øyvind Nordahl Næss

Prisene som får deg til å svette - for skulk koster flesk

Gruppetrening på gåmaskiner, latinoinspirert dans og bøter for fravær er treningssentrenes nyeste påfunn.

Les hele saken

Tykkere med kjæreste

(VG Nett) Alt i livet kan ikke være rosenrødt samtidig. Har du funnet drømmekjæresten, så sniker kiloene seg på.

Les hele saken

Guide til kondisapparatene

Ønsker du å komme i bedre fysisk form og gå ned i vekt, er kondisjonstrening et viktig element.

Les hele saken

Spis riktig når du trener

Trening øker behovet for mat, næringsstoffer og væske, så da er det selvsagt at et godt kosthold er viktig for å optimalisere prestasjonen på trening.

Les hele saken

Foto: VGTV

Lær ski-teknikk av Vegard Ulvang

Å gå fort på ski handler ikke bare om form og styrke, men også om teknikk. Tidligere OL- og verdensmester i langrenn Vegard Ulvang viser deg noen enkle bevegelser som gjør skituren lettere. Videoene ble laget da Ulvang var treningsekspert i VGs Vektklubb.no.

Les hele saken

Slik trener du best styrke

Hva er best - å trene i styrketreningsapparater, eller med frie vekter? Svaret avhenger av ditt eget treningsnivå.

Les hele saken

Stem på Årets vektklubbmedlem 2009!

Bli med og kåre Årets medlem 2009 i Vektlubb.no! Se før- og nå-bilder, og les om alle de ti flinke kandidatene som har lykkes med å endre livsstilen sin og gå ned i vekt.

Les hele saken

Foto: Privat

Slankepiller - ingen snarvei

Mange slankemidler lover at kiloene raser av. Astrid Danielsen (34) har prøvd det meste - uten særlig effekt.

Les hele saken

Foto: Eivind Griffith Brænde

Storslankere sliter med løshud

OSLO/BERGEN (VG Nett) Etter å ha gått ned 40 kilo, trengte Vibeke Hausberg (28) tre operasjoner for å bli kvitt all løshuden. Men etter to inngrep ble reglene endret.

Les hele saken

Så mye trim koster julekosen

- Alle monner drar, sier treningsekspert Trine Bækkevar i Vektklubb.no. Dropper du trening i julen, blir januar ekstra tung.

Les hele saken

Stor vektøkning i desember

O helga natt er blitt til o elskede matorgie.

Les hele saken

Foto: Magnar Kirknes

Sjekk porsjonene

I bildeserien over ser du passende porsjoner for deg som skal ned i vekt.

Les hele saken

Tufte IL-Karlsen slanket seg 70 kilo

(VG Nett) Da Lars Olav Karlsen, kjent fra Tufte IL, fikk ryggsmerter av å gå hundre meter, bestemte han seg for å gå ned i vekt. På bare ni måneder har han gått ned fra 180 til 110 kilo!

Les hele saken

Her er julens godte-guide

Lar du marsipangrisen overleve julen i år, kan du unne deg syv kokosboller som belønning.

Les hele saken

Foto: Mattis Sandblad

Timeplan for et sunnere liv

Hvor ofte bør du egentlig spise kjøtt, spise fisk, drikke vann, eller trene styrke - og hvorfor? Vi har samlet gode kost- og treningsråd til deg.

Les hele saken

Spar fett og kalorier med nøkkelhullet

Mindre fett, salt og sukker og mer sunt fiber. Det oppnår du ved å velge nøkkelhullsmat.

Les hele saken

Lettere å velge sunt

OSLO/NEW YORK (VG) I New York må alle hurtigmatkjeder fortelle kundene hva maten inneholder av kalorier og fett.

Les hele saken

Spis deg frisk i høst

Spiser du ekstra sunt i høst, er du bedre rustet til å møte svineinfluensaen og andre virus og bakterier du møter på din vei.

Les hele saken

Foto: Line Møller

Barn i magen? Dans deg myk

Har du barn i magen, er dans en morsom måte å holde kroppen form.

Les hele saken

Millionbusiness for kosttilskudd

Det omdiskuterte kosttilskuddet VitaePro solgte for anslagsvis 140 millioner kroner i fjor.

Les hele saken

Rik på gruppetrening for damer

(VG Nett) Toppsjefen i Norges største treningskjede Elixia, Ståle Angel, er Norges rikeste treningstopp.

Les hele saken

Flere saker:

Abonner på disse nyhetene som RSS-feed: Klikk her

Overvektig? Sjekk din BMI med Vektklubb.no

Test deg selv:

cm kg

Gå ned 1kg i uken!

Dette får du i Vektklubb.no:

  • Ekspertråd
  • Egen vektprofil
  • Oppskrifter
  • Menyer
  • Coachbrev
  • Dagbok
  • Forum mm.

Slanking

TV-PREMIERE: Sterk slanke-TV

Endelig et bra slankeprogram på TV igjen!

Les hele saken

Stem på Årets medlem 2012!

De har stått imot søtsug og bekjempet lysten til å tilbringe kveldene på sofaen. Nå er de slanke, sterke og sunne!

Les hele saken

Forskere advarer mot slankepiller

Amerikanske forskere mener slankepiller som selges over disk i Norge kan føre til at organer svikter og kreftmedisin fungerer dårligere. Norske myndigheter er ikke bekymret.

Les hele saken

Kosthold

- Dette er ikke noe vi bestemødre bør få på oss

Kari-Ann Grønsund synes det er flaut at bestemødre gir barnebarna mye kosemat slik at de blir tykke.

Les hele saken

Mattilsynet advarer mot helsefarlige kosttilskudd

Kosttilskudd kan føre til helseskader, kreft og død. Det melder Mattilsynet i ny rapport.

Les hele saken

- Ekstremt feil og veldig uheldig

(VG Nett) Cornelis Elander, personlig trener for flere Hollywood-stjerner, mener Yngvar Andersen kriminaliserer bruken av kosttilskudd ved å sammenligne det med doping.

Les hele saken