Treningstips

VG Nett-logo

Søndag 15. september

Helse

Annonseinfo

Diskusjon - Helse

Klikk her for å gå til forumet

Diskusjon - Sex

Klikk her for å gå til forumet

Treningstips

Arkiv: Denne siden viser de 91-120 nyeste av 128 saker

Sony

Trim med Sony

LONDON (VG Nett) Redd for å bli dvask av all spillingen? Nå kommer snart et komplett trimprogram til Playstation 2.

Les hele saken

11-åringer gir full gass

HASLUM (VG) Guttene på 11-årslaget til Haslum Håndballklubb tar i det de kan på trening. De frykter ikke sykdom.

Les hele saken

Trond Solberg

Finn ut hvor god formen er

Mål ditt maksimale oksygenopptak og finn ut hvor god form du egentlig er i.

Les hele saken

Alf Øystein Støtvig

- Sunn kost og mosjon må til

«Tjukkholmen»-deltaker Espen Aalberg (30) har liten tro på mirakelpiller. - Det finnes ingen lettvint slankemetode, har han erfart.

Les hele saken

Hege Johnsen

Høyt løp med kenguru-sko

Går det som Lennert Hug ønsker, blir trening med KangooJumps den neste trenden her i Norge. I flere land har de svært spesielle skoene slått godt an.

Les hele saken

Hege Johnsen

4 øvelser gir nok styrketrening

Vi har over 600 muskler i kroppen, men du trenger bare å trene fire øvelser for å styrke de viktigste.

Les hele saken

Harald Henden

«Unormalt» for norske menn å ha normal vekt

TRONDHEIM (VG) Det er nå vanligere å være overvektig eller fet enn «normalvektig» i Norge.

Les hele saken

Terje Mortensen

Støl i ben og armer

TROMSØ (VG) Instruktøren blir skrekkslagen da han hører om de utrente alenemødrenes Grønland-planer og innkaller resolutt forsterkninger før første økt.

Les hele saken

Trond Solberg

Trener med TV-spill

- 30-årsflesk og sympatimage, peser Thomas Strzelecki.

Les hele saken

Geir Olsen

Slipp deg løs med latteryoga

LILLEHAMMER (VG) Det er slett ingen spøk å delta på kurs hos Lillehammer Latteryoga-klubb.

Les hele saken

Øyvind Nordahl Næss

Kjerringa med stavene

RØYKEN (VG) - Noe måtte bare gjøres.

Les hele saken

Line Møller

Se lyset på to hjul

NORDMARKA (VG) Trodde du sykkelsesongen var over? Det er nå du virkelig kan se lyset på sykkel.

Les hele saken

Line Møller

Dyrt er best

Lurt å bruke litt penger på tren ingstøy

Les hele saken

Line Møller

Se lyst på mørkesykling

VG har testet 12 sykkellykter på mørke landeveier. Forskjellene er store.

Les hele saken

EPA

Tren som Madonna

Du får hverken bulende biceps eller kulemuskler i leggene. Utøverne får en annen type figur enn de som trener på helsestudio eller aerobic. Med regelmessig pilatestrening blir musklene i hele kroppen langstrakte, seige og sterke.

Les hele saken

Tore Berntsen

Gull-tipsene for en bedre høst

Dagene blir kortere og treningslysten mindre. Her er høstens helse- og treningstips fra OL-vinnerne i Athen.

Les hele saken

Magnar Kirknes

Vil få elevene opp fra sofaen

ASKER (VG) Nesten halvparten av norske grunnskoleelever rører seg så lite at myndighetene har bestemt seg for å jage dem opp av sofaen.

Les hele saken

Nils Harald Ånstad

Ble nye

PÅ CATWALKEN (VG) Helan og Halvan måtte bytte ut hele garderoben etter den tøffe vektkampen!

Les hele saken

Lars Erik Skrefsrud

Sukker-sjokk i «sunn» mat

Mange matvarer markedsføres som sunne alternativer, men inneholder store mengder sukker.

Les hele saken

Joachim Lundgren

Rull deg gjennom Paris

Hver søndag seiler tusenvis av mennesker gjennom gatene i Paris på åtte hjul. Beskyttet fra trafikken får rulleskøyteløperne herje fritt.

Les hele saken

Jørgen Braastad

Trimmer helst lattermusklene

FREDRIKSTAD (VG) Østfold-menn er blant de feteste i landet. Det er Raymon stolt av.

Les hele saken

Nils Harald ånstad

Refses av treneren

FREDRIKSTAD (VG) Helan og Halvans personlige trener river seg i håret: Slanke-Helan har gått opp i vekt!

Les hele saken

Randi Matland

Slik kommer du i psykisk toppform

På samme måte som du trener for å få kroppen i form, kan du øve på å bli mentalt sterkere.

Les hele saken

Thomas Andreasen

Hot sjokk

REYKJAVIK (VG) Med silicamudder mellom tærne ble Helan massert slank i en varm kilde på Island.

Les hele saken

Frode Hansen

Svett riktig

Lei slapp sofakropp? Sjekk hvordan du kan stramme deg opp i sommer.

Les hele saken

Nils Harald ånstad

Barn for en dag

FREDRIKSTAD (VG) Anna og Mathea (4) trente skjorta av Helan og Halvan.

Les hele saken

Kom i gang med treningen

Her er ti råd som gjør det lettere å komme i gang med treningen.

Les hele saken

Terje Bringedal

Studier + toppidrett = sant

Landslagstrener Marit Breivik legger til rette for at landslagsjentene i håndball kan studere mens de driver toppidrett.

Les hele saken

Randi Matland

Tren deg smart

GÖTEBORG (VG) Mosjon tre til fire ganger i uken stimulerer celler i hjernen som gjør at du lærer lettere.

Les hele saken

Karin Beate Nøsterud

Tren med barna

Barn er ingen unnskyldning for å droppe trimmen - mosjoner sammen, oppfordrer VGs trimekspert Vegard Ulvang.

Les hele saken

Flere saker:

Abonner på disse nyhetene som RSS-feed: Klikk her

Helse og medisin

Norsk Borreliose Senter stenger dørene

Flått-senteret som ledes av Rolf Luneng legger inntil videre ned driften, etter at Luneng ble fratatt sin legeautorisasjon.

Les hele saken

Ahus: 29 intensivsykepleiere har sluttet

Hittil i år har 29 sykepleiere ved intensivavdelingen på Ahus valgt å slutte i jobben. Det er tre ganger så mange som i et normalår.

Les hele saken

Amerikansk flåttlege forsvarer Luneng

En av USAs fremste flåttleger oppfordrer norske helsemyndigheter til å sette seg inn i ny statistikk og ny internasjonal forskning, før de kaster alvorlig syke pasienter ut i uvisshet.

Les hele saken

Vektklubb

Vektklubb

McDonald's legger kalori-kortene på bordet

Først begynte de å tilby salat, deretter frukt. Nå vil McDonald's også hjelpe kundene med å telle kalorier.

Les hele saken

Eksperter slakter slankeslange

(VG Nett) En slange stukket ned i magesekken - via nese og munn - gjør det mulig for deg å tømme magesekken etter et godt måltid.

Les hele saken

Én av ti kan være treningsavhengig

(VG) Trening er sunt - men ikke alltid. Hele en av ti fysisk aktive kan være treningsnarkomane, og fenomenet ser ut til å bre om seg.

Les hele saken

» Gå til Vektklubb.no

Overvektig? Sjekk din BMI med Vektklubb.no

Test deg selv:

cm kg

Sex og samliv

Foto: NTB Scanpix

Forsker: Kvinner kan lukte seg frem til den rette

Luktesansen kan være et viktig redskap i kvinnens jakt på «den rette», ifølge forsker. Iallfall den som passer henne best genetisk.

Les hele saken

Her skal det selges sex

Følger du reglene på disse skiltene kan du lovlig benytte deg av verdens eldste yrke.

Les hele saken

Foto: AP

TV-stjerne ut av skapet

«Prison Break»-stjernen Wentworth Miller (41) står for første gang åpent frem som homofil. Tidspunktet er ikke tilfeldig.

Les hele saken

Slanking

TV-PREMIERE: Sterk slanke-TV

Endelig et bra slankeprogram på TV igjen!

Les hele saken

Stem på Årets medlem 2012!

De har stått imot søtsug og bekjempet lysten til å tilbringe kveldene på sofaen. Nå er de slanke, sterke og sunne!

Les hele saken

Forskere advarer mot slankepiller

Amerikanske forskere mener slankepiller som selges over disk i Norge kan føre til at organer svikter og kreftmedisin fungerer dårligere. Norske myndigheter er ikke bekymret.

Les hele saken

Kosthold

- Dette er ikke noe vi bestemødre bør få på oss

Kari-Ann Grønsund synes det er flaut at bestemødre gir barnebarna mye kosemat slik at de blir tykke.

Les hele saken

Mattilsynet advarer mot helsefarlige kosttilskudd

Kosttilskudd kan føre til helseskader, kreft og død. Det melder Mattilsynet i ny rapport.

Les hele saken

- Ekstremt feil og veldig uheldig

(VG Nett) Cornelis Elander, personlig trener for flere Hollywood-stjerner, mener Yngvar Andersen kriminaliserer bruken av kosttilskudd ved å sammenligne det med doping.

Les hele saken

Diskusjon - Helse

Klikk her for å gå til forumet

Diskusjon - Sex og samliv

Klikk her for å gå til forumet