Nye dealer hver dag!
Sammenlign lån
Få tilbud fra mange håndverkere
Finn kjærligheten på nettet!
Finn beste pris i markedet
Reduser strømregningen
I en amerikansk studie fant forskerne at barn som sov mindre enn 12 timer i døgnet og så TV mer enn to timer, hadde 16 prosent risiko for å bli overvektige.
Risikoen for de som sov mer og så mindre på TV var en prosent, viste studien av 915 barn, skriver BBC News.
Aktuelt tema
Studien ble gjennomført ved Harvard Medical School og er publisert i aprilnummeret av Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine. Temaet er svært aktuelt både i USA og Europa, hvor overvekt blant barn er et stadig økende problem. Undersøkelser i Norge viser at hver femte av alle åtte- og tolvåringer i hovedstaden er overvektige.
Funnene er basert på målinger av barnets vekt, høyde og hudtykkelse, samt mødrenes regelmessige rapport om barnas søvn- og TV-vaner.
Studien startet da barna var seks måneder. Mødrene ble spurt hvor lenge barna sov om dagen og om natten. De ble spurt igjen da barna var ett og to år gamle. De ble spurt om TV-vaner da barna var to år.
Ved å analysere svarene fant forskerne ut at 586 av barna sov i gjennomsnitt 12 timer eller mer i døgnet. 329 av barna som mindre enn det.
Lite søvn - høy vekt
Blant de som sov mye, var sju prosent overvektig da de var tre år. Av de som sov kortere tid var 12 prosent overvektige ved treårs-alderen. Ved å kombinere søvn og TV-titting viste det seg at 17 prosent av de som sov mindre enn 12 timer og så TV mer enn to timer i døgnet, var overvektige da de var tre år.
Etter å ha tatt hensyn til andre risikofaktorer for overvekt, fant forskerne at barn som sov mindre enn 12 timer i døgnet hadde dobbel så stor risiko for å bli overvektige når de ble tre, enn de som sov mer.
Forskerne mener at mangel på søvn kan øke risikoen for vektproblemer fordi søvn påvirker appetitthormonet. Tidligere studier av voksne har vist at ved søvnmangel produseres mer av hormonet Ghrelin som fremmer sulten, og mindre leptin som gir signal om at du er mett.
De mener også at når barnet ser TV øker risikoen for overvekt både fordi det ikke forbruker så mye kalorier, men også fordi barnet blir eksponert for reklame for junk food, som kan påvirke hva det vil spise.
Risikabelt for helsen
Forskningsleder Elsie Taveras sier at mye forskning viser at lite søvn kan være mer risikabelt for helsen enn vi forestiller oss.
- Vi trenger å undersøke dette videre, men våre funn viser at foreldre bør flytte TVen fra barnerommet og forsøke å gi barnet bedre søvnkvalitet.
Dr. Michelle Cao ved Stanford University's klinikk for søvnforstyrrelser sier at hovedbeskjeden til foreldre må være at barna bør ha faste sovetider.
- Det er svært viktig å opprettholde faste rutiner, sier hun.
Pat Prinz ved University of Washington, sier at jo mer aktive barna er om dagen, jo bedre vil de sove om natta. Men hun legger til at gener kan spille en rolle for hvor mye søvn en person har behov for.
Lite søvn hos barn kan føre til overvekt
Nye dealer hver dag!
Sammenlign lån
Få tilbud fra mange håndverkere
Finn kjærligheten på nettet!
Finn beste pris i markedet
Reduser strømregningen
Diskusjon - Helse
- Hva kan alt. med lære av skolemedisin og omvendt? av Mindfulness13 (35 innlegg)
- Legemiddelindustrien av ben_nevis (4 innlegg)
- Smerter i foten, og Akillessenen av staale22 (5 innlegg)
- bekymret-.- Høyde. av Bixplus (5 innlegg)
- Å redusere aldringsprosessen av Mindfulness13 (104 innlegg)
Klikk her for å gå til forumet
Diskusjon - Sex
- vil ha synspunkter av Soulborn (11 innlegg)
- Jenta mi blir overstyrt av venninnen! av Angel89 (2 innlegg)
- Kjøpe seg inn i gårdsbruk av Cale (1 innlegg)
- hun løy til meg om at hun var gravid. av ThomasMR (7 innlegg)
- Svigers(øster) er aller værst?? av Lille_sommerfugl (13 innlegg)
Klikk her for å gå til forumet
Lite søvn hos barn kan føre til overvekt
Publisert 09.04.08 - 09:00, endret 09.04.08 - 09:03 (VG NETT)
(VG Nett) Mangel på søvn og regelmessig TV-titting øker risikoen for at smårollingen skal bli overvektig.
|
|
OVERVEKTIGE BARN: Stadig flere barn i blir overvektige, noe som medfører stor helserisiko. Foto: AP
|
VG Nett følger
Helse og medisin
Norsk Borreliose Senter stenger dørene
Flått-senteret som ledes av Rolf Luneng legger inntil videre ned driften, etter at Luneng ble fratatt sin legeautorisasjon.
Ahus: 29 intensivsykepleiere har sluttet
Hittil i år har 29 sykepleiere ved intensivavdelingen på Ahus valgt å slutte i jobben. Det er tre ganger så mange som i et normalår.
Amerikansk flåttlege forsvarer Luneng
En av USAs fremste flåttleger oppfordrer norske helsemyndigheter til å sette seg inn i ny statistikk og ny internasjonal forskning, før de kaster alvorlig syke pasienter ut i uvisshet.
Vektklubb
McDonald's legger kalori-kortene på bordet
Først begynte de å tilby salat, deretter frukt. Nå vil McDonald's også hjelpe kundene med å telle kalorier.
Eksperter slakter slankeslange
(VG Nett) En slange stukket ned i magesekken - via nese og munn - gjør det mulig for deg å tømme magesekken etter et godt måltid.
Én av ti kan være treningsavhengig
(VG) Trening er sunt - men ikke alltid. Hele en av ti fysisk aktive kan være treningsnarkomane, og fenomenet ser ut til å bre om seg.
Overvektig? Sjekk din BMI med Vektklubb.no
Test deg selv:
Sex og samliv
Forsker: Kvinner kan lukte seg frem til den rette
Luktesansen kan være et viktig redskap i kvinnens jakt på «den rette», ifølge forsker. Iallfall den som passer henne best genetisk.
Her skal det selges sex
Følger du reglene på disse skiltene kan du lovlig benytte deg av verdens eldste yrke.
TV-stjerne ut av skapet
«Prison Break»-stjernen Wentworth Miller (41) står for første gang åpent frem som homofil. Tidspunktet er ikke tilfeldig.
Slanking
Stem på Årets medlem 2012!
De har stått imot søtsug og bekjempet lysten til å tilbringe kveldene på sofaen. Nå er de slanke, sterke og sunne!
Forskere advarer mot slankepiller
Amerikanske forskere mener slankepiller som selges over disk i Norge kan føre til at organer svikter og kreftmedisin fungerer dårligere. Norske myndigheter er ikke bekymret.
Kosthold
- Dette er ikke noe vi bestemødre bør få på oss
Kari-Ann Grønsund synes det er flaut at bestemødre gir barnebarna mye kosemat slik at de blir tykke.
Mattilsynet advarer mot helsefarlige kosttilskudd
Kosttilskudd kan føre til helseskader, kreft og død. Det melder Mattilsynet i ny rapport.
- Ekstremt feil og veldig uheldig
(VG Nett) Cornelis Elander, personlig trener for flere Hollywood-stjerner, mener Yngvar Andersen kriminaliserer bruken av kosttilskudd ved å sammenligne det med doping.
Diskusjon - Helse
- Hva kan alt. med lære av skolemedisin og omvendt? av Mindfulness13 (35 innlegg)
- Legemiddelindustrien av ben_nevis (4 innlegg)
- Smerter i foten, og Akillessenen av staale22 (5 innlegg)
- bekymret-.- Høyde. av Bixplus (5 innlegg)
- Å redusere aldringsprosessen av Mindfulness13 (104 innlegg)
- Japan kutter støtten til HPV-vaksinen av FrP-medlem (7 innlegg)
- tragedie om Høie blir helseminister av montyfus (8 innlegg)
- Kviser-HJELP! av Spank (11 innlegg)
- Brukket stortånegl av MHK (2 innlegg)
- Hvor lenge kan man leve på øl? av kjersti59 (39 innlegg)
- Kreft elsker glukose av gourmande (72 innlegg)
- Hvordan valgte du din tannlege? av floydiana (17 innlegg)
- offentlig eller privat tannlege? av fiskene (6 innlegg)
- Å leve lenge er en trussel mot velferdsstaten av alchemy2012 (3 innlegg)
- Tannlege i Stavanger? av Ginger1 (14 innlegg)
Klikk her for å gå til forumet
Diskusjon - Sex og samliv
- vil ha synspunkter av Soulborn (11 innlegg)
- Jenta mi blir overstyrt av venninnen! av Angel89 (2 innlegg)
- Kjøpe seg inn i gårdsbruk av Cale (1 innlegg)
- hun løy til meg om at hun var gravid. av ThomasMR (7 innlegg)
- Svigers(øster) er aller værst?? av Lille_sommerfugl (13 innlegg)
- Avansert boforhold (?) fortsetter av vany (4 innlegg)
- Tissing / wetsex av flerkanten (10 innlegg)
- Hjelp, fant ut at samboeren min har rusproblemer! av _subzero_ (4 innlegg)
- Bare venner i et ekteskap. av fryatt (73 innlegg)
- Rundlurt av gest-j (31 innlegg)
- ord funnet på nett av nadajan (3 innlegg)
- Gifte seg med russisk/thaijente etc. av alexdaland (41 innlegg)
- Vanskelig å være alenemor av Huldrabuldre (23 innlegg)
- Jeg er en dårlig person av Burrito180 (17 innlegg)
- Hvorfor må kvinner være så intense? av Ultima (5 innlegg)
Klikk her for å gå til forumet
Tips oss! SMS til 2200 · MMS m/bilde til 2200 · Ring 22 00 00 00 · E-post til
Har du spørsmål om denne tjenesten, | Se også vanlige spørsmål/FAQ under Informasjon om VG.
Ansvarlig redaktør og administrerende direktør: Torry Pedersen
Redaktører: Espen Egil Hansen og Helje Solberg Politisk redaktør: Hanne Skartveit
Magasinredaktør: Jane Throndsen
Sentralbord VG: 22 00 00 00
VG Nett har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til.
Kopiering av materiale fra VG Nett for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale | © 2013 VG