Nye dealer hver dag!
Sammenlign lån
Få tilbud fra mange håndverkere
Finn kjærligheten på nettet!
Finn beste pris i markedet
Reduser strømregningen
- De som gikk ned i vekt, hadde økt dødelighet. Hvis en tar utgangspunkt i denne studien, er det beste å holde vekten stabil, ikke å gå ned, sier hun til VG Nett.
Drøyvold får støtte fra leder Steinar Krokstad ved Helseundersøkelsen i Nord-Trøndelag.
- Hvis du er overvektig, ikke prøv å slanke deg. Prøv heller å holde vekten. Spis sunn mat og hold deg i form, sier han til NRK.
Viktigst å være aktiv
Drøyvold uttrykker skepsis overfor såkalte slankekurer, og oppfordrer folk til å tenkte langsiktig.
- Slanking er for meg et korttidsprosjekt. Det ender med et dårlig resultat for nesten alle, dersom det ikke gjøres vesentlige endringer i livsstil, sier forskeren.
Les også:Opp i vekt av jojoslanking
Hun mener det beste er å tidlig venne seg til seg en aktiv livsstil.
- Det å være fysisk aktiv er det viktigste. Man tåler da å ha litt ekstra rundt livet. Det er bedre enn å være slank og inaktiv, sier hun.
Les også:- Bruk god tid når du skal endre livsstil
Drøyvold understreker at studien er utført på gruppenivå, og at den ikke nødvendigvis er relevant for alle.
«Catch 22»
|
|
OPPGITT: Trener Yngvar Andersen mener det må være ok å gå ned noen buksestørrelser. Foto: Linn Cathrin Olsen
|
- Hvis du sitter der med en liten mage som du har lyst til å bli kvitt, så skal du til og med ha angst for å dø hvis du gjør det? Snakk om «catch 22»! Da er det ingenting som kan bli bra, sier den profilerte treneren Yngvar Andersen.
Også Kari Jaquesson og administrerende direktør Lis Pedersen Strøm i Grete Roede AS er skeptiske.
De er imidlertid enige med forskerne i at trening øker livskvaliteten.
