Hovedinnhold

Her er Dag Ottos beste tips til sykkelferie

Ferie på to hjul verden rundt

GLAD I GRIMSTAD: Dag Otto Lauritzen sykler gjerne i Norge. Her er han i Landvik utenfor Grimstad. Foto: SONDRE STEEN HOLVIK
GLAD I GRIMSTAD: Dag Otto Lauritzen sykler gjerne i Norge. Her er han i Landvik utenfor Grimstad. Foto: SONDRE STEEN HOLVIK
Dag Otto Lauritzen (54) har syklet på kryss og tvers i Europa som proffsyklist. Nå girer han ned og gir råd om hvor fint det er å dra på sykkelferie, spise godt og nyte livet.

Denne saken handler om:

- Jeg får utallige spørsmål fra folk om hvor de bør reise og hva de bør tenke på når de skal på sykkelferie, sier Dag Otto Lauritzen.

Han fant derfor ut at det var på tide å lage en bok med gode råd for folk flest.
Boken «På tur med Dag Otto» kommer ut i disse dager på Schibsted Forlag, og er forfattet i samarbeid med Bjørn Atle Eide, journalist i Agderposten.

FINN HVILEPULSEN I TOSCANA! Med leiebil og sykkel.

Ferie for alle

I PISA: Dag Otto Lauritzen stortrives på sykkel i Italia. Her er han ved Det skjeve tårn i Pisa, sammen med kamerat- og treningsgjengen «Køllekameratene» fra Grimstad. Foto: BJØRN ATLE EIDE
I PISA: Dag Otto Lauritzen stortrives på sykkel i Italia. Her er han ved Det skjeve tårn i Pisa, sammen med kamerat- og treningsgjengen «Køllekameratene» fra Grimstad. Foto: BJØRN ATLE EIDE

Målet er å gi praktiske tips til ruter, hvilke steder som passer for hvem - og hvordan man kan trene seg opp litt før ferien.

- Du får mye større glede av turen hvis du trener litt på forhånd. Men det betyr ikke at du må være topptrent, understreker han.

Det viktigste er å legge opp en tur som passer til nivået man er på. Og når man er en gjeng på tur, så legges ruten opp slik at alle kan henge med.

Boken tar for seg sykkelruter i Norge og ti andre europeiske land. I tillegg har han også tatt med noen linjer om mosjonsritt, og om de enkelte landenes store sykkelhelter.

Ferie er ferie, og Dag Otto Lauritzen er opptatt av å nyte det gode livet underveis.
Derfor sper han på med sine «hemmelige» tips om spisesteder, vinkjellere og landsbyer det er verdt å svinge innom.

SYKKELFERIE I FRANKRIKE: Med barselgruppen på ville veier.

Italia på topp

I TOSCANA MED VENNER: Her er Dag Otto Lauritzen på sykkelferie i Toscana i Italia med gode venner. Kona Ellen til venstre iført gul ledertrøye. Foto: BJØRN ATLE EIDE
I TOSCANA MED VENNER: Her er Dag Otto Lauritzen på sykkelferie i Toscana i Italia med gode venner. Kona Ellen til venstre iført gul ledertrøye. Foto: BJØRN ATLE EIDE

Selv har han vært på sykkelferier både med kona Ellen, med vennepar og andre grupper. Og han påstår at det går greit å sette ned farten og sykle som andre turister.

- Men det hender jo jeg tar meg en treningstur på sykkelen før eller etter dagens etappe, innrømmer han. Hvert land har sine ruter og sin egen sjarm.

Likevel er det ingen tvil om at Dag Otto Lauritzen har en klar favoritt:

- Italia! Selv om jeg egentlig er forpliktet til å svare Frankrike, så er det ingen tvil om at jeg liker meg best på sykkelferie i Italia, sier han.
Naturen, sykkelveiene, maten, vinen og italienerne selv er forklaringen.

- Folk er åpne og hyggelige, og heier deg fram langs veiene. Og kommer du til et hotell som ser litt slitent ut, kan du likevel være sikker på at maten, vinen og servicen er god, sier han.
Toscana og Veneto-distriktet trekkes frem, selv om han mener det finnes flott turterreng i alle regionene.

OPPTATT AV MAT PÅ REISE? Her er stjernekokkenes restauranttips.

På norske veier

NY SYKKELBOK: Dag Otto Lauritzen har skrevet bok om sykkelferie sammen med Bjørn Atle Eide. Her er han ved Akershus festning i Oslo. Foto: EIVIND GRIFFITH BRÆNDE/VG.
NY SYKKELBOK: Dag Otto Lauritzen har skrevet bok om sykkelferie sammen med Bjørn Atle Eide. Her er han ved Akershus festning i Oslo. Foto: EIVIND GRIFFITH BRÆNDE/VG.

Han er også opptatt av sitt nærmeste sykkelland, Norge.

- De fleste av oss er så heldige at vi har fint sykkelterreng rett utenfor stuedøra, og Norge har mange kjente og ukjente sykkelskatter å by på, sier han.

Flere av dem presenteres i boken. For eksempel området mellom Treungen i Nissedal og Gautefall i Drangedal, som Dag Otto mener er Europas ukjente sykkelparadis.

Det er viktig for sykkelmannen å melde fra om at det er enorme gevinster å hente på økt sykkelsatsing her i landet.

- Jeg bruker alle anledninger til å overbevise politikere og andre om å satse mer på tilrettelegging for sykling. Det vil gi gevinst for både helse og miljø, sier Dag Otto Lauritzen.

NYSGJERRIG PÅ ISLAND? Stadig flere vil til Sagaøya.

Her er Dag Ottos sykkelferie-råd:
* Planlegg og forbered deg godt. Du får mer igjen for sykkelferien hvis du har trent litt på sykkel.
* Sjekk sykkelen grundig før avreise. Det er viktig at den er riktig innstilt for deg.
* Grunnleggende utstyrspakke: Hjelm, sykkelbukse med polstring, sykkelsko og klikkpedaler, sykkelbriller, hansker, verktøysett, ekstra slange og pumpe.
* Skaff deg gode kart eller bruk GPS.
* Vær åpen for avstikkere.
* Ikke sykle for langt første dag.
* Husk niste og vann i flaskene.
* Les mer på nettet: Syklistenes Landsforening.
Engelsk nettside om sykkelturisme, www.cycletourer.co.uk. Den europeiske sykkelunionen (EFC) har også gode tips.

JA, VI ELSKER FERIEHUS! Ledige hus i sommer.

Nå kan du tråkke jorden rundt

CUBA PÅ LANGS: Flere norske selskaper tilbyr sykkelferie på Cuba. Foto: ANN-ELIN NORDDAL / HVITSERK
CUBA PÅ LANGS: Flere norske selskaper tilbyr sykkelferie på Cuba. Foto: ANN-ELIN NORDDAL / HVITSERK

Du kan sykle Cuba på langs og Himalaya på tvers. Utvalget av sykkelferier når stadig nye høyder.
Toscana og Rallarvegen er klassikerne, men nordmenn er klare for nye sykkeleventyr rundt i verden.
Erik Anderson, daglig leder i Merlot Reiser, har arrangert sykkelferier i 16 år. I fjor sendte de av gårde 2500 nordmenn på sykkelturer.

- Interessen for sykkelferie øker fra år til år. Og vi ser en tendens til at flere reiser på individuelle turer, sier Erik Anderson.
De fleste er med på gruppeturer først, så får de etter hvert erfaring og får lyst til å reise på individuelle turer.
Her er også overnatting booket på forhånd, og man får sykkel og kart utdelt.

PUPPE-TURISME! Gullkysten vil ha nye turister på besøk.

Eksotiske reisemål
Forskjellen er at man før større frihet til egne avstikkere underveis.
Selskapet Hvitserk & Eventyrreiser tilbyr sykkelferier med norsk reiseleder til eksotiske steder. Himalaya på tvers og Cuba på langs er eksempel på noen av turene.

INDISK HIMALAYA: I juli arrangerer Hvitserk sykkeltur på 21 dager med norsk guide til de høyeste, kjørbare fjellpass i verden. Foto: ANN-ELIN NORDDAL / HVITSERK
INDISK HIMALAYA: I juli arrangerer Hvitserk sykkeltur på 21 dager med norsk guide til de høyeste, kjørbare fjellpass i verden. Foto: ANN-ELIN NORDDAL / HVITSERK

- Vi tar med vanlige folk til uvanlige steder på sykkelferie, sier daglig leder Trygve Sunde Kolderup.
Han understreker at man ikke behøver å være i spesielt god form, for det er opplevelse og oppdagelse som er målet.

Også Syklistenes Landsforening merker den økte interessen for sykkelferier.

- Vi var for eksempel lenge de eneste som produserte kart og kartbøker for syklister. Nå har alle forlag sykkelbøker, sier informasjonssjef Hulda Tronstad Nydal.

HIT REISER VI OM 5 ÅR! Les hva ekspertene tror.

Sunn og sosial ferieform
Sykkelferie og andre former for aktiv ferie er i skuddet. Fokus rundt kropp og helse er en av årsakene.

Det mener reiselivsforsker Terje Slåtten ved seksjon for reiseliv ved Høgskolen i Lillehammer:
Sykkelferie er en helsebringende ferieform, som stemmer godt med trenden om å ta vare på kroppen og leve sunt.

- Ved å dra på sykkelferie signaliserer vi også til andre hvem vi er. I denne sammenhengen står vi frem som spreke og ungdommelige, sier Slåtten.
Dette er også en sosial ferieform, som mange gjør sammen med venner og familie.
Reiselivsforskeren påpeker også at TV-programmer om sykkelferier har vært populære i det siste.

- Her forgylles sykkelferien, med bare godvær og gourmetmat, og det virker fristende på mange, tror Slåtten.
Han har selv vært på sykkelferier, blant annet i Moseldalen.

- Først svetter vi noen timer, så er det tid for god mat og velvære. Sykkelturen legaliserer det å kose seg. Vi yter før vi nyter, sier han.

HIT VIL VI! Se hvor drømmeferiene går.

Sykkelpakker til utlandet

TOSCANA: Mange nordmenn velger Toscana i Italia når de skal på sykkelferie. Her tar Cecilie og Knut Roar Ulseth en siesta i solen i Chianti i Toscana i fjor. Foto: KARIN BEATE NØSTERUD
TOSCANA: Mange nordmenn velger Toscana i Italia når de skal på sykkelferie. Her tar Cecilie og Knut Roar Ulseth en siesta i solen i Chianti i Toscana i fjor. Foto: KARIN BEATE NØSTERUD

Her er noen få eksempler på sykkelferie for grupper med norsk reiseleder, hvor flyreise, sykkelleie og ofte mat er inkludert.

* Italia på tvers 1.-8. september og 22.-29. september, 12 900 kr., med Explore Arcadia.
* Bordeaux & Cognac, elleve ukesturer fra juni til september, 11 400 kr., med Merlot Reiser.
* Provence Arles, seks ukesturer fra juni til september, 10 900 kr., med Merlot Reiser.
* Sicilia fra hav til hav, fire ukesturer fra april til november, 16 600 kr., med Olivenreiser.
* Sykkeltur på Cuba, 22. nov.- 5.des. 20 900 kr., med Olivenreiser.
* Sykkeltur i Toscana, fire ukesturer fra mai til september, 16 900 kr., med Olivenreiser.
* Himalaya på tvers 3. juli, tre uker,
32 500 kr., med Hvitserk & Eventyrreiser.
* Sykkeltur i Nord-India, Rajasthan med mer, 23. oktober,
18 dager, 32 000 kr., med Hvitserk & Eventyrreiser.
* Sykkeltur i Burma 11. november, 18 dager, 33 500 kr., med Hvitserk & Eventyrreiser.
* Sjekk også Star Tour Tema, Transprovence, Vidy Reiser, Bergodal, Maxpulse og britiske Exodus for flere sykkeleventyr.

GLAD I HESTER? Slik reiser du på rideferie.

Sykkelferie i Norge
* Norske Bygdeopplevelser legger til rette for gruppeturer i Norge.
Rallarvegen, Jotunheimens forgård, Bergstaden Røros er eksempler på turer.
* Syklistenes landsforening jobber for å fremme sykling i Norge. Liste over gode sykkelturer, praktiske råd, kart og utstyr.

RALLARVEGEN: Dette er en populær sykkelrute i sommersesongen. Foto: LINE MØLLER.
RALLARVEGEN: Dette er en populær sykkelrute i sommersesongen. Foto: LINE MØLLER.

* Stiftelsen Sykkelturisme i Norge jobber med å utvikle Norge som sykkelferieland. Tilbyr også sykkelpakker.
* Planlegger du å sykle Rallarvegen, sjekk www.rallarvegen.com
Turistkontorer rundt omkring tilbyr også sykkelturer i de ulike distriktene. Sjekk deres nettsteder.

OPPTATT AV UTSIKT? Sjekk utsikten fra hotellrommet før du drar.

Pris for sykkel på fly
SAS: 250 kr. per vei innenlands, 375 kr. per vei
i Europa og Skandinavia, 500 kr. per vei øvrige verden. Maks vekt 23 kilo. Må bestilles samtidig med reisen.
Norwegian: 324 kr. per vei innenlands, 300 kr. per vei utenlands. Maks vekt 20 kilo. Må bestilles samtidig med reisen.
Ryanair: 315 kr. per vei ved bestilling på nett, 390 kr. per vei ved bestilling på telefon eller på flyplassen.
Maks vekt 30 kilo.

FØLG VG REISE PÅ FACEBOOK!

Kommentarer Antall kommentarer på artikkelen

Har du en mening om denne artikkelen? Du må bruke ditt eget navn hvis du skal delta i debatten. Respekter andres meninger og husk at mange kan se hva du skriver. Brudd på reglene kan føre til utestengelse.

VGs journalister og moderatorer overvåker denne debatten kontinuerlig mellom kl. 07 og 24. Kommentarfeltet er nå stengt og åpner igjen kl. 07.00. Velkommen tilbake da!
Klikk for å se kommentarene

Siste saker fra Reise

Se neste 5 fra Reise